Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio
x Nemintek:
le alzate laterali e il lento le faccio sempre come vedi,dove devo modificare?
e per quanto riguarda l'allenamento?perchè lascia a desiderare?dimmi dimmi,sono più che felice dei consigli,cosa sbaglio?
Grazie!!!!
forse stanno crescendo molto i trapezzi e da una sensazione di deltoide piccolo a me fa questo effetto perche' nel mio caso crescono molto bene!facci caso