cura l'alimentazione, non esagerare con la cardio e non dovresti perdere troppa massa magra, allenati pesantemente ugualmente.
Sergio Oliva
In Pre Gara
cura l'alimentazione, non esagerare con la cardio e non dovresti perdere troppa massa magra, allenati pesantemente ugualmente.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
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