io la mia l'ho detta, non mi permetto di dire altro perchè non ho le conoscenze idonee per dare altri consigli. anzi, proprio grazie a molti di voi qui che ho capito tante cose (che basta una low carb per definirsi, che non bisogna demonizzare i grassi etc. etc.).
conoscendo broly (su altri forum) credo che le parole spese come consigli saranno vane in quanto si ostina sulle sue idee, non ha la volontà di accettare con umiltà i consigli altrui.