inanzitutto non è una cosa ke mi sono inventato io, ma ti sarai gia accorto che al giorno d'oggi hanno inventato delle macchine che dettano un movimento molto piu naturale e producente della panca piana...se ti capiterà di andare in California, alla gold's gym ,vedrai che la panca piana e inclinata sono messe in un angolo, invece troverai delle macchine regolabili che fanno lavorare il petto in modo incredibile..terzo, si sa che con i manubri riesci a scendere molto di piu che con un normale bilancere...
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