Ciao..la panca piana e inclinata non sono esercizi indispensabili per i pettorali, anzi...non offrono una traiettoria completa...se ti va, ti consiglio di allenarli il piu possibile con i manubri,oppure con le macchine di nuova tecnologia ....io da quando uso i manubri ho notato un grande miglioramento...cmq ,come terzo esercizio aggiungerei senza dubbio delle aperture con manubri, sia su piana che inclinata