petto spalle non si va a stressare un pò troppo il cingolo scapolo omerale?
Già con i pettorali le spalle le lavori molto, prefersico piuttosto se non vuoi suddividere troppo fare dorso/spalle...
petto spalle non si va a stressare un pò troppo il cingolo scapolo omerale?
Già con i pettorali le spalle le lavori molto, prefersico piuttosto se non vuoi suddividere troppo fare dorso/spalle...
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
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