non sei mai sceso sotto le 8?
cioè quando con un carico arrivavi a 8-10 pulite aumentavi?
Oppure facevi anche 2-3 ripetzioni per la forza?
E' interessante..
P.S-sicuro che ti pentirai di quello che non hai fatto con quelli della tua età?
Mha visto gli interessi dei giovani d'oggi dormirei in palestra piuttosto che fare quello che fanno loro..
Stai tranquillo..