Aiuta la vasolarizzazione:l'arginina permette un maggior apporto di sangue al muscolo e con il sangue, avviene un trasporto piu efficace di nutrienti e ossigeno, la creatina aiuta con l'ATP (energia disponibile per il WO) e la caffeina aiuta con il focus mentale e l'energia per superare il wo (inoltre alza anche il metabolismo).
Prer lNo shotgun non so che dirti, probabilmente smettendo di utilizzarlo il metabolismo dovrebbe rallentare, cosa che a me non è successa
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