Banned
tratto dall'etichetta di no shotgun:
-Una volta usato, aumentare l’esercitazione e una dieta ridotta di calorie. -
vuol dire di alzare o abbassare le calorie?è un cosiglio utile?io lo userei in massa...
e sul nanox9 che mi dite?in italia è addirittura vietato
ho sentito cose eccezionali sul suo conto
Ultima modifica di -topper-; 03-08-2007 alle 06:38 AM
Banned
nessuno che risponde?Originariamente Scritto da -topper-
tratto dall'etichetta di no shotgun:
-Una volta usato, aumentare l’esercitazione e una dieta ridotta di calorie. -
vuol dire di alzare o abbassare le calorie?è un cosiglio utile?io lo userei in massa...
e sul nanox9 che mi dite?in italia è addirittura vietato
ho sentito cose eccezionali sul suo conto
del nanox mi han detto grandi cose...chi l'ha provato?
poi volevo porre una domanda di carattere più generale:
ritenete utili i pump in massa?
Mr Italia
In Stretching
Pump??? SI utilissimi, l'no shotgun l'ho usato in massa a 3.700 cal al giorno e ha funzionato benissimo)nessuno che risponde?
del nanox mi han detto grandi cose...chi l'ha provato?
poi volevo porre una domanda di carattere più generale:
ritenete utili i pump in massa?
Il nanox non l'ho mai provato, ma ho sentito pareri discordanti al proposito.
Ribadisco la mia opinione sull'animal pump! Hai creatina, caffeina e arginina in un solo prodotto, vai sul sicuro poi!!
L'universal nutrution produce dall 1983 integratori quinid non nè assolutamente l'ultima arrivata anzi!!!
Banned
sfondry ma utili in che senso?intendi solo pienezza muscolare nel wo o ti riferisci al fatto che un'assunzione costante di no migliora la vascolarizzazione e nutre il muscolo?
l'etichetta del no shotgun dice di abbassare le cal dopo il suo utilizzo...come mai?
Mr Italia
In Stretching
Aiuta la vasolarizzazione:l'arginina permette un maggior apporto di sangue al muscolo e con il sangue, avviene un trasporto piu efficace di nutrienti e ossigeno, la creatina aiuta con l'ATP (energia disponibile per il WO) e la caffeina aiuta con il focus mentale e l'energia per superare il wo (inoltre alza anche il metabolismo).
Prer lNo shotgun non so che dirti, probabilmente smettendo di utilizzarlo il metabolismo dovrebbe rallentare, cosa che a me non è successa
se hai altre domande chiedi pure
Banned
sei gentile...Aiuta la vasolarizzazione:l'arginina permette un maggior apporto di sangue al muscolo e con il sangue, avviene un trasporto piu efficace di nutrienti e ossigeno, la creatina aiuta con l'ATP (energia disponibile per il WO) e la caffeina aiuta con il focus mentale e l'energia per superare il wo (inoltre alza anche il metabolismo).
Prer lNo shotgun non so che dirti, probabilmente smettendo di utilizzarlo il metabolismo dovrebbe rallentare, cosa che a me non è successa
se hai altre domande chiedi pure
gli effetti dell'arginina e della creatina li conoscevo...ma non sapevo quanto fossero realmente riscontrabili in termini di prestazione e in periodi in cui la bf è al di sopra delle 2 cifre...
comunque...dovendo scegliere il pump....sono indeciso:
prima di postare avrei preso al 100% il nanox9,adesso il no shotgun e l'animal pump(che costerebbero anche meno)mi confondono le idee...
posto l'integrazione che userò da settembre intanto,vorrei un tuo parere:
giorni wo
colazione:multicentrum+c-tard1 cps
pre wo:4 cps ceo+ 8cps ae2
post:4cps ceo+5 glutabolic+10bcaa+(dopo 20 min)30g pro isolate isatori+40g vitargo
prima di dormire:1 cps c-tard+10g glutabolic
giorni rest
pre colazione 4cps ceo
colazione:1 multicentrum+c-tard+30g whey on
prima di dormire:5g glutabolic+30g evopro cytosport+c-tard
ogni giorno 2 cps omega 3(ma non so dove inserirli ancora...)...
che ne dici?dovrei finire lo stack nutrabolics a metà ottobre x poi partire con un prodotto pump(appunto)...
Banned
sei gentile...
gli effetti dell'arginina e della creatina li conoscevo...ma non sapevo quanto fossero realmente riscontrabili in termini di prestazione e in periodi in cui la bf è al di sopra delle 2 cifre...
comunque...dovendo scegliere il pump....sono indeciso:
prima di postare avrei preso al 100% il nanox9,adesso il no shotgun e l'animal pump(che costerebbero anche meno)mi confondono le idee...
posto l'integrazione che userò da settembre intanto,vorrei un tuo parere:
giorni wo
colazione:multicentrum+c-tard1 cps
pre wo:4 cps ceo+ 8cps ae2
post:4cps ceo+5 glutabolic+10bcaa+(dopo 20 min)30g pro isolate isatori+40g vitargo
prima di dormire:1 cps c-tard+10g glutabolic
giorni rest
pre colazione 4cps ceo
colazione:1 multicentrum+c-tard+30g whey on
prima di dormire:5g glutabolic+30g evopro cytosport+c-tard
ogni giorno 2 cps omega 3(ma non so dove inserirli ancora...
che ne dici?dovrei finire lo stack nutrabolics a metà ottobre x poi partire con un prodotto pump(appunto)???chi mi dice che ne pensa?cambiereste qualcosa?
Principiante
In Warm-Up
sei gentile...
gli effetti dell'arginina e della creatina li conoscevo...ma non sapevo quanto fossero realmente riscontrabili in termini di prestazione e in periodi in cui la bf è al di sopra delle 2 cifre...
comunque...dovendo scegliere il pump....sono indeciso:
prima di postare avrei preso al 100% il nanox9,adesso il no shotgun e l'animal pump(che costerebbero anche meno)mi confondono le idee...
posto l'integrazione che userò da settembre intanto,vorrei un tuo parere:
giorni wo
colazione:multicentrum+c-tard1 cps ameno 2 multicentrum (meglioa ncora se prendi un multi più completo) vit c a stomaco vuoto
pre wo:4 cps ceo+ 8cps ae2
post:4cps ceo+5 glutabolic+10bcaa+(dopo 20 min)30g pro isolate isatori+40g vitargo
prima di dormire:1 cps c-tard+10g glutabolic sposta i 10gr di gluta al mattino pre colazione
giorni rest
pre colazione 4cps ceosposta qui la gluta del prenanna
colazione:1 multicentrum+c-tard+30g whey onper il multi vale quanto detto sopra
prima di dormire:5g glutabolic+30g evopro cytosport+c-tardvitamina c 20-30 min prima delle pro
ogni giorno 2 cps omega 3(ma non so dove inserirli ancora...
che ne dici?dovrei finire lo stack nutrabolics a metà ottobre x poi partire con un prodotto pump(appunto)
Ultima modifica di Bellero; 05-08-2007 alle 11:04 AM
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