Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
metti della frutta secca agli spuntini (mandorle-noci) ,alza leggermente le kcal in generale e sei a posto.
le noci sono le cose piu' caloriche..
non posso..mi sto facendo un mazzo per non mangiare cibi troppo calorici..addirittura non condisco nemmeno con il sale xke trattiene i liquidi..

al posto delle noci posso mangiare qualche altra cosa?
mi fanno un po schifo mandarle e noci..
grazie cmq