Citazione Originariamente Scritto da LEGGENDARIO Visualizza Messaggio
Allenamento di ieri:

Squat raw (solo cinta) 7 x 200,6 kg --- con la nuova tecnica inizio ad avere problemi di accosciata , dal video mi sembrano praticamente tutte alte (l ultima poi)

Staco raw (con cinta) 1 x 241,6kg , era per provare una nuova variante della tecnica....lo stacco mi intriga perche sono forte una volta su 2 e basta.
Notate il gatto


Squat:
http://www.youtube.com/watch?v=U9aiKDjx-oo

Stacco:
http://www.youtube.com/watch?v=VYh4BzKqeKs

Grandissimo come sempre! Complimenti!