Grande LEGGENDARIO. Purtroppo ho abbandonato lo squat tradizionale per i seguenti motivi:
- schiena non proprio in forma
- enfasi sullo squat frontale perchè mi serve più di quello tradizionale. Ora i carichi sono da "studio"
Ora ho anche la spalla sinistra a pezzi. Sono da rottamare
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri