Citazione Originariamente Scritto da LEGGENDARIO Visualizza Messaggio
Ah Somo senti mi viene un dubbio....la cinta la tieni alta per lo stacco per rimanere libero nei movimenti (ho appena provato con 60kg e mi pare che in effetti sia efficace) ma per lo squat la metti bassa normale giusto?
veramente sto iniziando ad utilizzarla + altina anche nello squat, ma credo sia davvero una questione soggettiva, io se la tengo bassa nn posso scendere sotto il parallelo perchè si incastra tra l'ultima costa e la cresta iliaca, bloccandomi.