Risultati da 1 a 15 di 570

Discussione: Diario di un impiegato di mezz'età

Visualizzazione Elencata

pelleverde Diario di un impiegato di... 13-09-2006, 09:52 AM
tattoos Un in bocca al lupo... 13-09-2006, 09:55 AM
pelleverde pensare che stavo leggendo... 13-09-2006, 10:13 AM
pelleverde Ho letto che per mettere su... 13-09-2006, 10:48 AM
tattoos Ah ah ah...Bellissima... 13-09-2006, 11:29 AM
lallapa84 sei proprio simpatico!... 13-09-2006, 11:33 AM
kickboxer_87 lo è... ma in questo mondo... 15-09-2006, 01:09 PM
stantio Ciao ragazzo e benvenuto... 14-09-2006, 12:26 AM
pelleverde E' nei momenti più... 14-09-2006, 09:27 AM
tattoos Ah ah ah... L'incipit del... 14-09-2006, 09:38 AM
Mike Hai perfettamente ragione su... 14-09-2006, 10:10 AM
stantio Ho provato il latte in... 14-09-2006, 02:00 PM
LUKAS1900 OTTIMA IDEA, IN BOCCA AL LUPO... 24-03-2007, 07:02 PM
Corvette Siamo tutti alti su questo... 24-03-2007, 07:04 PM
ungeheuer Forza pelleverde!!! Non... 24-03-2007, 07:55 PM
pelleverde Ehmm, forse si. Non ci ho... 27-03-2007, 12:18 PM
pelleverde Ho iniziato a leggere "Oltre... 27-03-2007, 12:23 PM
pelleverde 4° WO Piramidali inversi 27-03-2007, 12:46 PM
ungeheuer Sicuramente sarà una... 27-03-2007, 01:21 PM
pelleverde Sono d'accordo che è utile... 27-03-2007, 01:39 PM
pelleverde Oggi sono distrutto.... 28-03-2007, 08:58 AM
pelleverde §71 tanti auguri a lui tanti... 29-03-2007, 09:32 AM
ungeheuer GRANDEEE Perchè è un... 29-03-2007, 10:12 AM
pelleverde Non ti preoccupare unge,... 29-03-2007, 10:15 AM
Corvette Occhio a non tirare alla... 30-03-2007, 05:29 PM
pelleverde Giorno 1, Settimana 1 02-04-2007, 02:35 PM
pelleverde 5x5 BS Settimana 1, giorno 2 04-04-2007, 10:24 AM
tattoos Che ingrato ! :D Ma dove... 04-04-2007, 10:27 AM
pelleverde Zio lo sai che sei il mio... 04-04-2007, 10:54 AM
tattoos A presto su questi schermi... 04-04-2007, 10:59 AM
Corvette Secondo me, le ipocaloriche,... 04-04-2007, 11:49 AM
pelleverde Hai ragionissima, Corvette.... 04-04-2007, 01:39 PM
pelleverde Low Carb 04-04-2007, 01:44 PM
tattoos Il cioccolato ? :confused: ... 06-04-2007, 11:45 AM
ungeheuer Be, come ogni sfida, vale la... 06-04-2007, 11:51 AM
pelleverde Innanzi tutto grazie per aver... 06-04-2007, 11:57 AM
tattoos Lo yogurth lo mangi ? Se... 06-04-2007, 12:04 PM
pelleverde AAARRRGGGGHHHHH, a zio ma che... 06-04-2007, 12:08 PM
pelleverde A parte gli scherzi,... 06-04-2007, 12:12 PM
pelleverde E poi zio, stavo pensando,... 06-04-2007, 12:34 PM
pelleverde Questi sarebbero i consigli... 06-04-2007, 01:03 PM
tattoos :p :p :p Allora,... 06-04-2007, 01:04 PM
pelleverde Ma i carbo solo al mattino o... 06-04-2007, 01:13 PM
tattoos In quella che io normalmente... 06-04-2007, 01:21 PM
pelleverde Ho pensato di sostituire il... 06-04-2007, 01:33 PM
kickboxer_87 Tatt per me non fare il... 06-04-2007, 01:37 PM
pelleverde kickuzzo, ma allora mi leggi... 06-04-2007, 01:39 PM
tattoos Lo so, caro Kick. Ma... 06-04-2007, 02:11 PM
pelleverde Ma se un giorno a settimana... 06-04-2007, 02:48 PM
tattoos Direi proprio di no. 06-04-2007, 02:49 PM
kickboxer_87 sisi certo che io ho l'800%... 06-04-2007, 04:13 PM
pelleverde La dieta è il allegato. Sono... 26-04-2007, 11:27 AM
tattoos Mah... Le calorie... 26-04-2007, 11:37 AM
Corvette Per la questione piedi. Io li... 26-04-2007, 12:10 PM
pelleverde BS, Settimana 3 Giorno 3... 02-05-2007, 11:39 AM
Corvette Vedo che sta funzionando il... 02-05-2007, 12:06 PM
pelleverde Per adesso sembra di si,... 02-05-2007, 12:21 PM
Corvette Introduci lo squat frontale,... 02-05-2007, 12:23 PM
pelleverde BS, Settimana 4 Giorno 1... 03-05-2007, 11:35 AM
Corvette Prossima volta prova un 3 x 3... 03-05-2007, 12:10 PM
pelleverde Azz...è un sacco di tempo che... 11-05-2007, 10:36 AM
tattoos Il compleanno della moglie è... 11-05-2007, 10:41 AM
pelleverde Hai ragione, ma quando non ci... 11-05-2007, 10:53 AM
Corvette La dieta è difficile... 11-05-2007, 05:18 PM
pelleverde sono vivo ! (?) 29-05-2007, 01:39 AM
kickboxer_87 grande pelle... novità? ;) 29-05-2007, 06:25 PM
pelleverde Che dire in questo post...un... 31-05-2007, 03:51 PM
heerokeem bè se non hai voglia di... 31-05-2007, 04:16 PM
tattoos Divertiti e stai tranquillo. 31-05-2007, 05:43 PM
IO64 Pelle guarda che non è un... 31-05-2007, 11:39 PM
pelleverde Grazie a tutti per la... 05-06-2007, 12:14 PM
Corvette Mai mollare l'... 05-06-2007, 01:23 PM
pelleverde Finalmente sono tornato in... 07-06-2007, 11:07 AM
tattoos La presa parallela a cosa,... 07-06-2007, 11:19 AM
pelleverde semipronazione ti piace di... 07-06-2007, 03:09 PM
tattoos Adesso mi è tutto più chiaro... 07-06-2007, 03:12 PM
pelleverde ti posso far entrare come... 07-06-2007, 03:20 PM
tattoos Grande (*) ! Ma in quale... 07-06-2007, 03:31 PM
pelleverde Alla Virgin di Talenti.... 07-06-2007, 04:06 PM
pelleverde Mi piacerebbe ragionare a... 08-06-2007, 12:04 PM
pelleverde Rifacendomi al %X% BS avrei 3... 08-06-2007, 02:58 PM
pelleverde tutto sommato rileggendolo... 08-06-2007, 02:59 PM
tattoos Quelle reps a 15 nun me... 08-06-2007, 03:21 PM
pelleverde 10??meglio? P.S. Grazie... 08-06-2007, 04:42 PM
pelleverde 5x5 BSVP giorno Leggero,... 11-06-2007, 10:58 AM
tattoos Perché non filmi lo stacco... 11-06-2007, 11:00 AM
kickboxer_87 non mi piace per niente lo... 11-06-2007, 11:10 AM
pelleverde x lo zio: mi vergogno a... 11-06-2007, 01:09 PM
pelleverde zio ho visto il tuo stacco, +... 11-06-2007, 01:14 PM
tattoos Ma non è detto che tu lo... 11-06-2007, 02:47 PM
pelleverde hai ragione, l'ho scoperto... 11-06-2007, 04:55 PM
Sir_Ore Ma sbattitene i maroni!!!:p... 11-06-2007, 08:28 PM
pelleverde Grazie Sir. Tat, vorrei... 12-06-2007, 04:15 PM
tattoos Quello che intendeva dirti... 12-06-2007, 04:27 PM
pelleverde quindi lo stacco sarebbe da... 12-06-2007, 04:31 PM
tattoos Dai allo stacco la sua... 12-06-2007, 04:34 PM
pelleverde ok, stacco dignitosamente... 12-06-2007, 04:40 PM
tattoos GRZ è il codice fiscale di... 12-06-2007, 04:46 PM
pelleverde se gli americani scrivono TNX... 13-06-2007, 11:53 AM
tattoos Appunto ! Mia figlia dice... 13-06-2007, 11:59 AM
pelleverde 5x5 BSVP Giorno medio, Giorno... 13-06-2007, 12:27 PM
tattoos Ti fa male dove esattamente ?... 13-06-2007, 12:32 PM
pelleverde allora esplorando meglio... 13-06-2007, 12:45 PM
pelleverde ahhh, mi fa male anche il... 13-06-2007, 12:46 PM
tattoos Sei sicuro del capo lungo del... 13-06-2007, 12:54 PM
pelleverde confermo capo lungo, quello... 13-06-2007, 01:02 PM
pelleverde 5x5 bsvp pesante, Giorno 3,... 18-06-2007, 12:05 PM
Corvette Nelle "Corvette row", quando... 18-06-2007, 12:52 PM
pelleverde Roger :77: 19-06-2007, 10:26 AM
pelleverde 5x5 BSVP, Leggero, Giorno 1,... 20-06-2007, 09:31 AM
pelleverde Non riesco a stare seduto al... 20-06-2007, 10:57 AM
Corvette Visto che fa molto caldo,... 20-06-2007, 12:15 PM
pelleverde Sono d'accordo i giorni... 21-06-2007, 01:03 PM
pelleverde Mi chiedo (e vi chiedo),... 21-06-2007, 01:34 PM
kickboxer_87 imho puoi tranquillamente... 21-06-2007, 01:42 PM
pelleverde imho? questa è troppo... 21-06-2007, 01:59 PM
kickboxer_87 ahah... "secondo me" :77:... 21-06-2007, 02:17 PM
pelleverde tutto sto casino per non... 21-06-2007, 02:28 PM
Nemintek ahahahahahah pelle sei la... 21-06-2007, 02:42 PM
pelleverde Venerdi notte. Sala da... 25-06-2007, 02:51 PM
tattoos Ma quando hai detto quella... 25-06-2007, 02:56 PM
pelleverde no, perchè nella mie pupille... 25-06-2007, 03:01 PM
tattoos Io Lino Banfi, Alvaro Vitali... 25-06-2007, 03:24 PM
tattoos Cristiano Malgioglio ? Quello... 25-06-2007, 03:26 PM
pelleverde Ma non era Pupo? Non mi dire... 25-06-2007, 03:37 PM
Sorma Oddio il pezzo di "vita" che... 25-06-2007, 03:43 PM
tattoos Certo che l'ha scritta... 25-06-2007, 03:49 PM
pelleverde Mi dispiace solo che problemi... 25-06-2007, 04:28 PM
Nemintek Ma gelato al cioccolato è di... 25-06-2007, 05:46 PM
tattoos Sì, è stata cantata da Pupo,... 25-06-2007, 05:49 PM
Nemintek Oddio zio mi fai paura,... 25-06-2007, 05:53 PM
tattoos No. Mai avuto questo... 25-06-2007, 06:03 PM
fifty Si si, dicon tutti cosi'§gg 25-06-2007, 09:18 PM
pelleverde L'idea di un incontro tra... 26-06-2007, 09:19 AM
pelleverde 5x5 BSVP pesante, Giorno 3,... 26-06-2007, 11:53 PM
Sorma Ricorda che il pompaggio è... 27-06-2007, 12:46 AM
pelleverde Non metto in dubbio quello... 27-06-2007, 08:51 AM
tattoos Le alte reps possono anche... 27-06-2007, 09:04 AM
pelleverde E' grave? Vado dal medico?:p 27-06-2007, 09:15 AM
pelleverde Lo so sono malato. Ma se non... 27-06-2007, 10:10 AM
tattoos In effetti il Forum fa questo... 27-06-2007, 10:40 AM
pelleverde No puffi no cry...[((-8:-)] ... 27-06-2007, 11:06 AM
Nemintek Ahahahahahahahah fantastica... 27-06-2007, 11:17 AM
Corvette Guardando quel puffo sembro... 28-06-2007, 08:33 AM
Sorma Ma certo! Qualche set ad alte... 29-06-2007, 10:29 AM
pelleverde 5X5 BSVP Vers 1.1, Leggero,... 03-07-2007, 09:12 AM
pelleverde Mai dire...guerrigliero 04-07-2007, 08:40 AM
kickboxer_87 è una figata il guerrilla...... 04-07-2007, 09:10 AM
pelleverde Kick, di integratori non ci... 04-07-2007, 10:54 AM
tattoos Bellissimo post, green ! ... 04-07-2007, 11:57 AM
pelleverde Dèngiu Tat. Devo preferire... 04-07-2007, 01:08 PM
heerokeem ahahahahha pelle m'hai fatto... 04-07-2007, 01:16 PM
tattoos A me s'è allungata la terza... 04-07-2007, 03:44 PM
pelleverde "Cameriere....anche a me un... 04-07-2007, 03:50 PM
pelleverde WO di ieri saltato causa... 10-07-2007, 12:53 PM
heerokeem che c'è pelle? influenza?... 10-07-2007, 01:57 PM
pelleverde 5x5 BSVP Vers 1.1, Medio,... 12-07-2007, 09:48 AM
Corvette Dai pelleverde :D Hai fatto... 12-07-2007, 11:18 AM
pelleverde Attento Corv che tra un po'... 12-07-2007, 01:13 PM
pelleverde 5x5 BSVP Vers 1.1, Pesante,... 17-07-2007, 08:42 AM
kickboxer_87 fai più tu di me nel french... 17-07-2007, 09:07 AM
pelleverde Allora lo riabbasso a 20.... 17-07-2007, 02:25 PM
pelleverde 5X5 BSVP Vers 1.1, Leggero,... 19-07-2007, 10:55 AM
Nemintek Bravo pelle! Ma al lento non... 19-07-2007, 10:59 AM
pelleverde No. credo cho le spalle... 19-07-2007, 11:17 AM
tattoos Praticamente un giovinastro !... 19-07-2007, 04:13 PM
pelleverde 5x5 BSVP Vers. 1.1, Medio,... 24-07-2007, 01:28 PM
CronoPL Ciao, questo personaggio... 24-07-2007, 01:47 PM
tattoos Certo che l'immagine... 24-07-2007, 02:59 PM
Corvette Il personaggio ha bevuto un... 25-07-2007, 08:19 AM
pelleverde 5x5 BSVP Vers 1.1, Pesante,... 06-08-2007, 10:09 AM
tattoos In effetti è così. Le chiappe... 06-08-2007, 12:38 PM
pelleverde zio, ci sei? 07-08-2007, 12:18 PM
tattoos Sì ! Perché ? :D 07-08-2007, 12:25 PM
pelleverde Il ritorno 07-09-2007, 03:31 PM
tattoos Bentornato ! Sei... 07-09-2007, 03:39 PM
Corvette Oppure hai trovato altre... 07-09-2007, 03:43 PM
pelleverde Ne basta una, grazie.... 07-09-2007, 03:43 PM
pelleverde Ma poi...fatemi capire...la... 07-09-2007, 03:45 PM
Boromir Non necessariamente... i... 07-09-2007, 06:51 PM
tattoos Infatti. Possono essere... 07-09-2007, 07:00 PM
pelleverde evidentemente questa estate... 11-09-2007, 12:27 PM
pelleverde Secondo allenamento post... 12-09-2007, 10:49 AM
Corvette Non penso proprio. Forse sei... 12-09-2007, 11:35 AM
pelleverde Che tristezza, il diario... 20-09-2007, 09:16 AM
Boromir Coraggio, cerca di essere un... 20-09-2007, 06:59 PM
pelleverde ahahahahaha grazie... 26-09-2007, 04:34 PM
Boromir Perche' e' l'unico "umano"... 26-09-2007, 07:13 PM
pelleverde Ottimo!!! La stessa risposta... 28-09-2007, 08:55 AM
tattoos Ma non è forse questo essere... 28-09-2007, 12:02 PM
pelleverde zio stai sempre troppo... 28-09-2007, 12:52 PM
tattoos ROTFL ! A me viene in... 28-09-2007, 04:35 PM
Teo86 piu' poetica ancora:p 28-09-2007, 05:11 PM
pelleverde Edi nuovo qui a raccontare... 01-10-2007, 08:42 AM
pelleverde 47 22-01-2008, 02:58 PM
tattoos In effetti, mi stavo... 22-01-2008, 03:17 PM
Boromir Ciao Pelleverde, ben tornato! 22-01-2008, 06:35 PM
Nemintek Bentornato e sotto con la... 22-01-2008, 06:53 PM
pelleverde Micro wo fatto domenica per... 04-02-2008, 11:44 AM
tattoos Quindi, ti messo anche tu a... 04-02-2008, 11:46 AM
Corvette Ciao! Ben tornato! Cosa sono... 04-02-2008, 11:51 AM
tattoos Le famigerate pedane... 04-02-2008, 12:13 PM
pelleverde Per chi non lo sapesse, la... 04-02-2008, 12:55 PM
tattoos Mah. Io penso che, come... 04-02-2008, 01:05 PM
tattoos Io ho i chiapponi. Ma... 04-02-2008, 01:06 PM
aeonflux Ciao Pelleverde tu hai 35... 11-02-2008, 04:16 PM
pelleverde Behm che dire...grazie... 13-02-2008, 12:32 PM
pelleverde Back in Basics 14-02-2008, 11:28 AM
pelleverde Gli esercizi sono sempre... 04-03-2008, 04:56 PM
pelleverde 8^a seduta 07-03-2008, 12:40 PM
kickboxer_87 ciao vecchio mio,auguri x... 07-03-2008, 12:44 PM
pelleverde ahah, nomino Bill e rispunta... 07-03-2008, 01:06 PM
pelleverde Sabato nona sessione: ... 10-03-2008, 01:01 PM
pelleverde Fine primo meso 17-03-2008, 08:57 AM
pelleverde Beh, come primo allenamento è... 19-03-2008, 09:21 AM
tattoos Questo è poco ma sicuro. E'... 19-03-2008, 09:27 AM
pelleverde ciao zio, sono le dips fatte... 19-03-2008, 02:53 PM
pelleverde 1 sessione 25-03-2008, 10:46 AM
pelleverde Fine wo precedente Traz... 26-03-2008, 09:27 AM
pelleverde 3° allenamento ... 31-03-2008, 09:27 AM
pelleverde 4° allenamento 14-04-2008, 12:33 PM
Corvette Bravo pelleverde! 14-04-2008, 01:14 PM
pelleverde Grazie Corv :77: 14-04-2008, 02:46 PM
pelleverde 5° allenamento 16-04-2008, 01:00 PM
tattoos In effetti. Al limite taglia... 16-04-2008, 01:12 PM
The Undertaker quoto...taglia la... 16-04-2008, 04:09 PM
pelleverde A invidiosi!!!!! Io sono... 17-04-2008, 10:18 AM
tattoos In effetti... Bianco coi peli... 17-04-2008, 12:09 PM
pelleverde 7° allenamento 21-04-2008, 09:07 AM
pelleverde 7° wo e 1/2 24-04-2008, 01:03 PM
tattoos Dai che stai sfondando la... 24-04-2008, 01:10 PM
pelleverde 8° Allenamento 28-04-2008, 09:16 AM
pelleverde Tempo di raccolto 05-05-2008, 09:31 AM
pelleverde 8°,3 periodico allenamento 16-05-2008, 02:40 PM
pelleverde La panza 19-05-2008, 09:16 AM
pelleverde 2° wo FAtP 22-05-2008, 10:10 AM
pelleverde Sabato sessione normale di... 26-05-2008, 09:23 AM
pelleverde 6° wo FAP 11-06-2008, 09:16 AM
pelleverde 7° wo FAtP 13-06-2008, 10:01 AM
pelleverde 8° WO PAtP 18-06-2008, 10:45 AM
tattoos Ebbbravvvo greenskin ! :77: 18-06-2008, 10:49 AM
pelleverde aaahhhhhhh, ma allora non mi... 18-06-2008, 01:12 PM
pelleverde 9° WO FAtP 23-06-2008, 09:39 AM
tattoos Il dolore al ginocchio mi... 23-06-2008, 09:58 AM
pelleverde Purtroppo no, zio. Ci... 23-06-2008, 01:37 PM
tattoos Hai mai provato con la fiamma... 23-06-2008, 03:00 PM
pelleverde 10° WO FAtP 25-06-2008, 10:07 AM
pelleverde 1° WO PatP 2 30-06-2008, 08:53 AM
pelleverde Il 10 luglio sono caduto... 05-08-2008, 03:37 PM
tattoos Cazjio ! Mi dispiace un... 05-08-2008, 03:47 PM
pelleverde Come è accaduto? Mi hanno... 18-08-2008, 10:11 AM
Corvette Azz, mi spiace per quanto... 18-08-2008, 10:24 AM
SeNsHi 21 km... :eek::eek::eek: k... 18-08-2008, 04:20 PM
pelleverde Corro! :confused: Scherzo,... 22-08-2008, 10:54 AM
pelleverde O forse già l'avevate capito... 22-08-2008, 11:05 AM
pelleverde La 10km è andata. Mi sono... 03-09-2008, 10:04 AM
Boromir Bentornato sul diario :77: 03-09-2008, 05:40 PM
tattoos Mancano i lupi, i cecchini e... 03-09-2008, 06:12 PM
pelleverde Non è detto che non ci siano,... 09-09-2008, 12:56 PM
pelleverde Non pensate mi sia... 09-09-2008, 12:59 PM
pelleverde Riepilogo 28-11-2008, 12:10 PM
pelleverde Di nuovo un riepilogo per mia... 05-02-2009, 11:04 AM
Corvette (87( Aggiungo il... 17-07-2007, 05:06 PM
pelleverde 50 dove lo hai letto? Ne ho... 19-07-2007, 10:44 AM
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pelleverde Ma i grafichetti hai visto... 26-04-2007, 12:22 PM
tattoos Ah ah ah... anch'io lavoro... 26-04-2007, 12:23 PM
tattoos I grafichetti sono stupendi !... 26-04-2007, 12:23 PM
pelleverde Quindi mi dici che questo... 26-04-2007, 12:26 PM
tattoos Non è certo una cheto ! E'... 26-04-2007, 12:34 PM
pelleverde E' in un articolo do... 26-04-2007, 12:49 PM
pelleverde Giorno 3, settimana 1 10-04-2007, 10:22 AM
pelleverde Giorno 1, settimana 2 BS 11-04-2007, 01:01 PM
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Corvette Sei migliorato tantissimo.... 11-04-2007, 01:38 PM
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kickboxer_87 sono sicuro che questo... 11-04-2007, 03:50 PM
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pelleverde Bill Starr, Settimana 2... 18-04-2007, 09:28 AM
  1. #27
    Data Registrazione
    Aug 2006
    Messaggi
    519

    Predefinito Giorno 3, settimana 1

    Buon WO.
    Ho diminuito la percentuale con la quale calcolavo l'avvicinamento al peso della quinta serie portandolo al 10% (dal 12,5).
    In questo modo tutti i pesi sono saliti ed il WO è stato più duro.

    Ad esclusione del giorno di Pasqua, sto seguendo alla lettera la nuova dieta.
    Questa mattina mi sono pesato e pesavo meno (probabilmente per la mancanza di glicogeno). La percentuale di grasso è sempre ferma.

    Purtroppo se è vero che si cresce la notte ho trovato la causa della mia scarsa crescita...i bimbi.
    Piccolo con la tosse...totale delle ore dormite nelle scorse 3 notti...9 ore.

    WO:
    Squat
    1x5 @47.5
    1x5 @57.5
    1x5 @65
    1x5 @72.5
    1x3 @82.5
    1x8 @65

    L'esecuzione dell'ultima rip della tripla è stata pessima

    Panca
    1x5 @40
    1x5 @45
    1x5 @50
    1x5 @57.5
    1x3 @65
    1x8 @50

    Rematore
    1x5 @30
    1x5 @35
    1x5 @40
    1x5 @45
    1x3 @50
    1x8 @40

    Dips
    3x5 BW rest 1.5'

    Ottimo, non ne avevo mai fatte così tante.
    Tricipiti doloranti e deltoidi anteriori a pezzi.

    Curls
    3x8 @20 rest 1.5'

    Il peso è basso, aumetare

    French press

    3x8 @20 rest 1.5'

    15' di Tapis roulant

    Tempo impiegato circa un ora.
    Sensazioni ottime
    Ultima modifica di pelleverde; 10-04-2007 alle 10:26 AM

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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