Citazione Originariamente Scritto da ungeheuer Visualizza Messaggio
questa settimana non farò Me squat perchè ho già dato sabato. Pensavo di fare sempre box basso, con 74/80kg 12X2 e magari provo a fare qualche doppia pesante. Nel Me lunedì prossimo salgo fino a 120 senza fasce. Poi volevo provare una doppia o tripla a 140 cinta e fasce, poi 150 160 e da come vanno 160 o li riprovo o provo 170...che non credo di avere..però nn si sa mai.

Devo fare occhio a scendere, le fasce non mi fanno percepire se sono arrivato oppure no.

nel DE di questa settimana tolgo il front e metto squat a stance molto largo. Vediamo che succede.

Che dite? LA gara è domenica...io un po di complementari pesanti per la panca domani li farei
Parli della gara di stacco giusto??