Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
se devi dimagrire a questo punto pensa a ELIMINARE pasta,pane et similia...

come carbo usa kg su kg si verdura e ogni tanto della frutta...

alla sera magna come a pranzo...
Mmm nn sapevo questa cosa.. per dimagrire basta eliminare i carboidrati?? quello è un'altro tipo di alimentazione, altro mondo.. e nn è così semplice