Citazione Originariamente Scritto da biro73 Visualizza Messaggio
il pullower fa lavorare sinergicamente sia il gran pettorale che il gran dorsale ,sappiamo bene quanto l' isolamento di un singolo gruppo muscolare sia difficile. per il resto non vedo grossolani errori nella scheda .
Scusami biro73, mi spiegheresti biomeccanicamente il lavoro del gran pettorale, nell'esercizio del pullover