Citazione Originariamente Scritto da Jacobs Visualizza Messaggio
stacco da terra 5x6 --> il 5x6 per me non ha senso, sarò ignorante, ma l'ho provato e l'ho trovato molto peggio del 5x5 che mi permette di affaticarmi di meno ed eseguire le rip con più kg, con migliore esecuzione... soprattutto nello stacco.
be ma scusa 5x5 o 5x6 ke differenza fa?
non è x essere polemico sia kiaro...x capire.