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Discussione: * Diario di 123456789 *

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  1. 03-01-2007, 07:42 PM #11
    L'avatar di 123456789
    123456789
    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    però lo squat fallo per primo nel 1° wo.
    io ho visto che facendo così mi devo scaldare di meno nella panca, ergo risparmio tempo
    grazie del consiglio... ma non saprei devo provare, io alla panca devo essere strafresco in tutto no un minimo affaticamento di ogni muscolo eheh poi vabbè io per riscaldamento in panca faccio 4 set (2x10@18+1x5@28+1x5@38)
    Ultima modifica di 123456789; 03-01-2007 alle 07:44 PM
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