guarda ivan con quest'ultimo post ti dico la penso perfettamente come te...io è da quando mi sono iscritto che dico che è buttare i soldi...penso sia necessario un buon multivitaminico...al massimo gli aminoacidi...

questa è cmq la sezione per chi desidera integrare o sapere delucidazioni a riguardo...quindi dico questo è il mio parere, ma ognuno fa ciò che vuole...e senza demonizzare gli integratori...cerchiamo di consigliare cose giuste...e sensate.
bravo ivan!