Vorrei provare la warrior - Pareri

[Need for mito]

Salve, vorrei un vostro parere, su questa dieta, la famosa Warrior diet, in pratica (la conoscete meglio di me), dopo una piccola colazione tutte le calorie e nutrienti necessari vengono assunte in un solo pasto che per me sarebbe la cena…
Perché mi sto orientando su questa scelta? Per un semplice fatto, non riesco a seguire la dieta per più di 2 settimane, ho poco tempo e portarmi il pranzo a lavoro sta diventando un impegno troppo stressante…
Inoltre io ho fame, sempre fame e quando poi arrivo alla sera, mangio di più di quello che dovrei… Penso invece che se potessi radunare tutto in un unico pasto serale, riuscirei a bilanciare meglio il tutto e raggiungerei finalmente quel senso di sazietà che non riesco a colmare in tutto l’arco della giornata…

Ho la vostra benedizione? Non lo faccio per moda o perché mi fa sentire figo, solo perché credo che ne avrei un giovamento per quanto riguarda la dieta…

Grazie a tutti

[Vinz86]

Di sicuro hai la benedizione di Giulio

[Need for mito]

Ma come disse Giulio aspetto il parere di qualcuno competente XD XD

[°°sOmOja°°]

ciao
è un modello alimentare sicuramente comodo se stai fuori tutto il giorno
peraltro, non trattandosi di un digiuno intermittente (che per me è altrettanto valido e comodo), puoi portarti degli spuntini leggeri da consumare durante il giorno (mandorle, noci, frutta fresca), facili da trasportare e consumare senza sporcare, accettati dalla società (a differenza degli shacker proteici o delle scatolette, perlomeno in Italia, visto che all'estero la situazione è molto differente) e, non meno importante: salubri.

unico appunto che posso farti, da "binge eater" moderato quale sono sempre stato, utilizzare un approccio di questo tipo non fa altro che assecondare un problema (la tendenza ad abbuffarsi, talvolta senza controllo) che comunque devi imparare a gestire.

[Need for mito]

ciao
è un modello alimentare sicuramente comodo se stai fuori tutto il giorno
peraltro, non trattandosi di un digiuno intermittente (che per me è altrettanto valido e comodo), puoi portarti degli spuntini leggeri da consumare durante il giorno (mandorle, noci, frutta fresca), facili da trasportare e consumare senza sporcare, accettati dalla società (a differenza degli shacker proteici o delle scatolette, perlomeno in Italia, visto che all'estero la situazione è molto differente) e, non meno importante: salubri.

unico appunto che posso farti, da "binge eater" moderato quale sono sempre stato, utilizzare un approccio di questo tipo non fa altro che assecondare un problema (la tendenza ad abbuffarsi, talvolta senza controllo) che comunque devi imparare a gestire.

Come mi piace questa tua risposta Somo, grazie

[gabry910]

Ho la vostra benedizione? Non lo faccio per moda o perché mi fa sentire figo, solo perché credo che ne avrei un giovamento per quanto riguarda la dieta…

Grazie a tutti

scherzo, aspetta qualcun'altro che ti ci mandi

[giulio96]

la mia risposta la sai gia... . Scherzi a parte,devi organizzarti bene,passare sempre a meno pasti fino ad abituarti alla dieta,e soprattutto leggere il libro prima di applicarla

[Need for mito]

la mia risposta la sai gia... . Scherzi a parte,devi organizzarti bene,passare sempre a meno pasti fino ad abituarti alla dieta,e soprattutto leggere il libro prima di applicarla

tu la stai seguendo?

[giulio96]

quando cheatto faccio una specie di warrior,l'altra volta 4500kcal easy,e nella warrior hai 4 ore di finestra della cosidetta "sovralimentazione",quindi secondo me fattibile,ma come detto devi andare a piccoli passi prima di fare 1 unico pasto,io mi ero programmato malissimo e non avevo letto il libro. QUindi,se vuoi farla,leggiti il libro e provala,chissa che non riserva delle sorprese

[Need for mito]

quando cheatto faccio una specie di warrior,l'altra volta 4500kcal easy,e nella warrior hai 4 ore di finestra della cosidetta "sovralimentazione",quindi secondo me fattibile,ma come detto devi andare a piccoli passi prima di fare 1 unico pasto,io mi ero programmato malissimo e non avevo letto il libro. QUindi,se vuoi farla,leggiti il libro e provala,chissa che non riserva delle sorprese

4500kcal?

[Wildcat]

Non è una cosa così semplice.
Io ho provato e ho preferito lasciar stare.
Risultato: digestione impossibile.

[Need for mito]

con quante Kcal hai provato?

[giulio96]

Need se vuoi fare i calcoli fai prima a non farla la warrior.il bello di questa dieta è che non devi fare calcoli, pero devi seguire l ordine dei cibi in questo modo:verdure crude,verdure cotte, fonti proteiche;, carboidrati e infine se si vuole dessert. Poi se si puo non seguire l ordine non lo so. Consigli? Come detto prima, se vuoi provarla devi prima entrare in if 16/8 e comprare il libro. Devi abituarti a grosse quantita di cibo e poi passare alla wd. Senza fare calcoli, altrimenti non è warrior

[Need for mito]

Allora mettiamola così, non mi frega molto della warrior, voglio mangiare una volta al giorno, che prima ci siano verdure poi verdure cotte ecc mi importa poco tanto va tutto nello stomaco, voglio solo poter mangiare una volta al giorno la mia giusta quantità di cibo.
Per le grandi quantità di cibo non ci sono problemi ho uno stomaco ben dilatato...

[Hustlin]

Need secondo me devi trovare un modo di fare la dieta..questi sono regimi alimentari al limite proprio, stare tutto il giorno a digiuno per abbuffarsi senza controllo la sera, non so se ci sia qualcosa di più sbagliato. Appesantirti in questo modo la digestione e come diceva anche somoja abitui il tuo corpo ad abbuffarsi senza controllo, cosa che dovresti controllare e non assecondare...di tutte le persone con cui ho parlato tra cui atleti e il mio preparatore che gareggia nei palchi ifbb, nessuno ha mai fatto questa warrior diet...la dieta è dieta, vuoi mettere massa? Fai 6/7 pasti al giorno non ci sono scorciatoie, io la penso così il mio è un consiglio lo sai...