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Discussione: quali integratori prendere?

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ILTOSCANO quali integratori prendere? 12-04-2013, 05:11 AM
Wildcat L'insonnia è un campanello... 12-04-2013, 08:02 AM
ILTOSCANO uhmmm beh sicuramente potrei... 12-04-2013, 12:14 PM
ILTOSCANO mi alleno con senso,che... 12-04-2013, 12:40 PM
Shawn Ray In primo luogo potresti... 12-04-2013, 03:35 PM
ILTOSCANO ho bisogno di integratori,non... 13-04-2013, 12:58 AM
Shawn Ray Se sei convinto tu.... 13-04-2013, 09:16 AM
ILTOSCANO quali integratori sono... 13-04-2013, 10:29 AM
eraser Leggendo i tuoi posts si... 13-04-2013, 10:52 AM
ILTOSCANO si è cosi', sono abbastanza... 14-04-2013, 02:31 AM
Shawn Ray Scusa ma tu non vuoi una... 13-04-2013, 11:07 AM
ILTOSCANO ok melatonina per... 14-04-2013, 02:27 AM
LORE RUGBY Se dopo questa domanda: ... 14-04-2013, 02:58 PM
Wildcat Non è l'integratore che non... 16-04-2013, 12:24 AM
  1. #1
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    Predefinito quali integratori prendere?

    Ciao,dunque prendo 3 capsule di creatina kre-alcalina della efx,tutti i giorni al mattino,poi quando mi alleno un giorno si e uno no,7 capsule prima e 4 dopo allenamento...pero' non mi sento cosi' forte ed energico come per esempio due anni fa che usavo questa creatina...bohhh
    Il problema che mi sento troppo stanco dopo allenamento e la notte non dormoinfatti sto scrivendo adesso che sono le 5:10
    In palestra non mi risparmio e alla fine faccio quasi sempre 25 minuti di tapis ...peso 84kg e ho piu' di 40 anni.
    Inoltre vorrei anche un prodotto che mi aiutasse a bruciare i grassi piu' velocemente...
    Mi alleno alle 15:30 del pomeriggio fino alle 17,a volte la mattina....
    Quindi necessito di sentirmi meno stanco e di poter dormire senza dover ricorrere a sonniferi .
    Se avete consigli sono ben accetti,pero' vorrei proprio il nome dei prodotti e la quantita'.
    Ultima modifica di ILTOSCANO; 12-04-2013 alle 05:23 AM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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