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Discussioni da 2026 a 2050 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto Felice non ho mai fatto definizione, help me

    Iniziato da ironKri‎, 02-03-2014 08:07 PM
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    stefanopunk
    02-03-2014, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Si rincomincia

    Iniziato da cecsy‎, 24-02-2014 01:30 PM
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    cecsy
    02-03-2014, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. inizio allenamento alle prime armi

    Iniziato da rikkardoo‎, 02-03-2014 12:07 PM
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    Antoine
    02-03-2014, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. problema allenamento

    Iniziato da andre.‎, 28-02-2014 04:27 PM
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    andre.
    02-03-2014, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Nuova scheda

    Iniziato da francescogrillo‎, 27-02-2014 12:38 PM
    • Risposte: 7
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    eraser
    02-03-2014, 10:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. sintesi: i metodi di allenamento

    Iniziato da puresteel‎, 01-03-2014 08:41 PM
    • Risposte: 1
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    puresteel
    01-03-2014, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. meglio abbonamento palestra con PT oppure panca e half rack

    Iniziato da giulio96‎, 27-02-2014 09:02 PM
    • Risposte: 3
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    gabry910
    01-03-2014, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consigli bodyweight, frequenza per tonificazione

    Iniziato da Hank77‎, 27-02-2014 02:14 PM
    • Risposte: 2
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    pironman
    01-03-2014, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Software scheda personalizzate

    Iniziato da donnje‎, 26-02-2014 11:52 AM
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    donnje
    01-03-2014, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Cambio scheda. Aumento le ripetizioni o le diminuisco.

    Iniziato da Sasquatch‎, 13-01-2014 09:13 PM
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    Sasquatch
    01-03-2014, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. 21 anni le mie 2 schede

    Iniziato da aldobasso‎, 28-01-2014 11:36 AM
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    pironman
    28-02-2014, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Scheda massa

    Iniziato da marco98‎, 26-02-2014 09:14 PM
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    circle69
    27-02-2014, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. alternativa a stacchi / squat

    Iniziato da Plusss‎, 25-02-2014 09:31 PM
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    bbhomepage
    26-02-2014, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. successione esercizi all'interno di una tabella, come procedere?

    Iniziato da luxor79‎, 24-02-2014 12:14 AM
    • Risposte: 14
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    Shawn Ray
    26-02-2014, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Prima scheda multifrequenza

    Iniziato da Arakiri‎, 17-02-2014 12:47 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,980
    Arakiri
    26-02-2014, 08:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Determinazione massimali prima di tutto!

    Iniziato da GainGates‎, 25-02-2014 02:44 PM
    allenamento, fondamentali, forza, massimali, pianificazione
    • Risposte: 8
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    GainGates
    25-02-2014, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Programma di allenamento cercasi

    Iniziato da Marcellino94‎, 21-02-2014 05:29 PM
    • Risposte: 3
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    eraser
    25-02-2014, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Piramidali in massa!! Consigli

    Iniziato da GainGates‎, 24-02-2014 10:58 AM
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    eraser
    25-02-2014, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. sono troppo debole...

    Iniziato da giulio96‎, 24-02-2014 07:42 PM
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    eraser
    25-02-2014, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Power-Bodybuilding

    Iniziato da AlexLodato‎, 25-02-2014 10:55 AM
    Allegati: 5
    • Risposte: 0
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    AlexLodato
    25-02-2014, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto Felice La mia scheda! Troppo volume?

    Iniziato da user_del07494‎, 22-02-2014 07:54 PM
    • Risposte: 9
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    eraser
    24-02-2014, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Come affrontare stallo nel bill star

    Iniziato da Brunox82‎, 24-02-2014 03:16 PM
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    • Visite: 3,023
    Antoine
    24-02-2014, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. forza e massa, per essere sicuri di non fraintendere

    Iniziato da luxor79‎, 24-02-2014 12:33 AM
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    • Visite: 2,686
    Tonymusante
    24-02-2014, 03:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Dopo BillStar e programma WildCat

    Iniziato da Vincent98‎, 22-02-2014 01:14 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 18
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    muscle94
    23-02-2014, 05:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. prima esperienza in palestra e dimagrimento

    Iniziato da SuperFalco‎, 23-02-2014 01:23 PM
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    domenico94
    23-02-2014, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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