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Discussioni da 2026 a 2050 di 11884

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 155,484
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 22,989
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consiglio completare, aggiustare scheda

    Iniziato da Joy1‎, 03-03-2014 06:50 PM
    • Risposte: 5
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    Joy1
    04-03-2014, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Quanti esercizi... ma quali scelgo ?

    Iniziato da domenico94‎, 03-08-2013 02:02 PM
    • Risposte: 49
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    eraser
    04-03-2014, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Messaggio Divisione scheda: mi aiutate?

    Iniziato da rookier‎, 04-03-2014 12:29 PM
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    rookier
    04-03-2014, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Mia versone Bill Starr

    Iniziato da francescogrillo‎, 03-03-2014 02:37 PM
    • Risposte: 3
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    eraser
    03-03-2014, 09:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Acquisti attrezzi home gym

    Iniziato da giulio96‎, 03-03-2014 05:56 PM
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    giulio96
    03-03-2014, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Sorpreso Scheda Direi Esagerata

    Iniziato da sku89‎, 02-01-2014 12:12 PM
    • Risposte: 19
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    sku89
    02-03-2014, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto Felice non ho mai fatto definizione, help me

    Iniziato da ironKri‎, 02-03-2014 08:07 PM
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    stefanopunk
    02-03-2014, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Si rincomincia

    Iniziato da cecsy‎, 24-02-2014 01:30 PM
    • Risposte: 7
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    cecsy
    02-03-2014, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. inizio allenamento alle prime armi

    Iniziato da rikkardoo‎, 02-03-2014 12:07 PM
    • Risposte: 3
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    Antoine
    02-03-2014, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. problema allenamento

    Iniziato da andre.‎, 28-02-2014 04:27 PM
    • Risposte: 2
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    andre.
    02-03-2014, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Nuova scheda

    Iniziato da francescogrillo‎, 27-02-2014 12:38 PM
    • Risposte: 7
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    eraser
    02-03-2014, 10:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. sintesi: i metodi di allenamento

    Iniziato da puresteel‎, 01-03-2014 08:41 PM
    • Risposte: 1
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    puresteel
    01-03-2014, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. meglio abbonamento palestra con PT oppure panca e half rack

    Iniziato da giulio96‎, 27-02-2014 09:02 PM
    • Risposte: 3
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    gabry910
    01-03-2014, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Consigli bodyweight, frequenza per tonificazione

    Iniziato da Hank77‎, 27-02-2014 02:14 PM
    • Risposte: 2
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    pironman
    01-03-2014, 02:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso Software scheda personalizzate

    Iniziato da donnje‎, 26-02-2014 11:52 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,224
    donnje
    01-03-2014, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Cambio scheda. Aumento le ripetizioni o le diminuisco.

    Iniziato da Sasquatch‎, 13-01-2014 09:13 PM
    • Risposte: 17
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    Sasquatch
    01-03-2014, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. 21 anni le mie 2 schede

    Iniziato da aldobasso‎, 28-01-2014 11:36 AM
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    pironman
    28-02-2014, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda massa

    Iniziato da marco98‎, 26-02-2014 09:14 PM
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    circle69
    27-02-2014, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. alternativa a stacchi / squat

    Iniziato da Plusss‎, 25-02-2014 09:31 PM
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    bbhomepage
    26-02-2014, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. successione esercizi all'interno di una tabella, come procedere?

    Iniziato da luxor79‎, 24-02-2014 12:14 AM
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    Shawn Ray
    26-02-2014, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Prima scheda multifrequenza

    Iniziato da Arakiri‎, 17-02-2014 12:47 AM
    • Risposte: 14
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    Arakiri
    26-02-2014, 08:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Determinazione massimali prima di tutto!

    Iniziato da GainGates‎, 25-02-2014 02:44 PM
    allenamento, fondamentali, forza, massimali, pianificazione
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    GainGates
    25-02-2014, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso Programma di allenamento cercasi

    Iniziato da Marcellino94‎, 21-02-2014 05:29 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,209
    eraser
    25-02-2014, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Piramidali in massa!! Consigli

    Iniziato da GainGates‎, 24-02-2014 10:58 AM
    • Risposte: 9
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    eraser
    25-02-2014, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. sono troppo debole...

    Iniziato da giulio96‎, 24-02-2014 07:42 PM
    • Risposte: 16
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    eraser
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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