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Discussioni da 7001 a 7025 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,778
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. scheda forza

    Iniziato da vis-voluntatis‎, 27-08-2008 12:20 PM
    • Risposte: 12
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    circle69
    28-08-2008, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Scheda multyfrequenza di nemintek

    Iniziato da hammer son‎, 25-08-2008 12:14 PM
    • Risposte: 6
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    hammer son
    28-08-2008, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Chiedo il vostro parere new program

    Iniziato da puccios72‎, 26-08-2008 10:12 AM
    • Risposte: 5
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    puccios72
    27-08-2008, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. L'allenamento è un'arma...

    Iniziato da IronPaolo‎, 26-08-2008 02:50 PM
    • Risposte: 3
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    SeNsHi
    26-08-2008, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Prossima scheda. Che ne dite?

    Iniziato da Centaur‎, 25-08-2008 07:23 PM
    • Risposte: 0
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    Centaur
    25-08-2008, 07:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Sorpreso Ritorno in palestra oggi dopo un mese AIUTO !!

    Iniziato da mattia.88‎, 25-08-2008 02:38 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,981
    °°sOmOja°°
    25-08-2008, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. a settembre, che la forza sia con me!

    Iniziato da marco_omega‎, 25-08-2008 01:39 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,696
    marco_omega
    25-08-2008, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto dubbioso Dissimetria Muscolare del vasto mediale

    Iniziato da jumper‎, 25-08-2008 02:11 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,716
    SuperTizio
    25-08-2008, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. dubbio sul recupero

    Iniziato da ciad‎, 21-08-2008 03:40 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,753
    SeNsHi
    25-08-2008, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Spostato: L'allenamento del giovane atleta - parte I

    Iniziato da Call‎, 25-08-2008 09:17 AM
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  11. scheda massa monofrequenza

    Iniziato da peach black‎, 24-08-2008 10:35 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 4,258
    Fenix
    25-08-2008, 01:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. migliorare nel salto e nello scatto

    Iniziato da big_bang91‎, 24-08-2008 12:27 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,531
    big_bang91
    24-08-2008, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso sostituire stacchi

    Iniziato da matti4a‎, 24-08-2008 01:37 PM
    • Risposte: 13
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    eraser
    24-08-2008, 07:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. piccolo problemino con gli addominali

    Iniziato da big_bang91‎, 24-08-2008 12:32 PM
    • Risposte: 6
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    big_bang91
    24-08-2008, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Perplesso Aiuto: polpacci.... :-(

    Iniziato da daddy‎, 24-08-2008 03:48 PM
    • Risposte: 6
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    daddy
    24-08-2008, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Aiuto Scheda massa/gg riposo/frequenza

    Iniziato da freepenguin‎, 23-08-2008 07:33 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,805
    freepenguin
    24-08-2008, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. bicicletta (MTB) e bodybulding possono coesistere?

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 23-08-2008 09:43 PM
    • Risposte: 6
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    bradipo84
    24-08-2008, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Due domande veloce sulle distensioni alla panca..

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 22-08-2008 09:18 PM
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    • Visite: 2,862
    SeNsHi
    24-08-2008, 04:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Progressioni, serie e reps da usare x FONDAMENTALI - DYNAMIC EFFORT in multifrequenza

    Iniziato da Dargor‎, 21-08-2008 07:26 PM
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    °°sOmOja°°
    23-08-2008, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso ho avuto un idea...spero non sia troppo stupida!

    Iniziato da stefanopunk‎, 23-08-2008 08:59 PM
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    Visione
    23-08-2008, 10:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Anatomia di una ripetizione – Parte 4 - Miti assurdi sulle fibre colorate

    Iniziato da IronPaolo‎, 22-08-2008 03:23 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,939
    SeNsHi
    23-08-2008, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Spostato: Dubbio esecuzione push down ai cavi per i tricipiti

    Iniziato da Felide‎, 23-08-2008 01:52 PM
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  23. Serie composta

    Iniziato da pacato18‎, 23-08-2008 12:55 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,334
    bradipo84
    23-08-2008, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. A voi piace?

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 21-08-2008 08:20 PM
    • Risposte: 14
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    IronPaolo
    22-08-2008, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. scheda per la massa forse non buona?...

    Iniziato da seby‎, 20-08-2008 01:37 PM
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    • Risposte: 18
    • Visite: 3,359
    tarantino
    22-08-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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