1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    519,756
Pagina 281 di 473 PrimaPrima ... 181231271272273274275276277278279280281282283284285286287288289290291331381 ... UltimaUltima
Discussioni da 7001 a 7025 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,969
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Due domande veloce sulle distensioni alla panca..

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 22-08-2008 10:18 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,200
    SeNsHi
    24-08-2008, 05:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Progressioni, serie e reps da usare x FONDAMENTALI - DYNAMIC EFFORT in multifrequenza

    Iniziato da Dargor‎, 21-08-2008 08:26 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 5,682
    °°sOmOja°°
    23-08-2008, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso ho avuto un idea...spero non sia troppo stupida!

    Iniziato da stefanopunk‎, 23-08-2008 09:59 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,516
    Visione
    23-08-2008, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Anatomia di una ripetizione – Parte 4 - Miti assurdi sulle fibre colorate

    Iniziato da IronPaolo‎, 22-08-2008 04:23 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,093
    SeNsHi
    23-08-2008, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Spostato: Dubbio esecuzione push down ai cavi per i tricipiti

    Iniziato da Felide‎, 23-08-2008 02:52 PM
    •  
    •  

  6. Serie composta

    Iniziato da pacato18‎, 23-08-2008 01:55 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 3,489
    bradipo84
    23-08-2008, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. A voi piace?

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 21-08-2008 09:20 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,951
    IronPaolo
    22-08-2008, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. scheda per la massa forse non buona?...

    Iniziato da seby‎, 20-08-2008 02:37 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 3,731
    tarantino
    22-08-2008, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Metodo Coniugato

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 03-10-2007 10:53 AM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 59
    • Visite: 10,967
    555
    22-08-2008, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. scheda multifrequenza

    Iniziato da cioccorollo‎, 21-08-2008 05:16 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,229
    cioccorollo
    22-08-2008, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Tecnica delle serie con pause di riposo:

    Iniziato da Opua‎, 21-08-2008 10:01 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,934
    B/ J/ 4 /2
    21-08-2008, 10:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Insoddisfazione e Overtraining

    Iniziato da IronPaolo‎, 18-08-2008 10:51 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 6,630
    .:überfranz:.
    21-08-2008, 10:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Cosa farò dalla settimana prossima, Ibrida Inside

    Iniziato da carnera‎, 21-08-2008 04:09 PM
    carnera, ibrida, schiena, spalle
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,685
    carnera
    21-08-2008, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Sorpreso Depressione dopo pausa estiva e 3kg persi AIUTO !!!!

    Iniziato da mattia.88‎, 21-08-2008 12:39 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,550
    master_mirko
    21-08-2008, 12:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Spostato: Aiuto per cortesia!

    Iniziato da Don P‎, 20-08-2008 10:56 PM
    •  
    •  

  16. 7 su 7 mai più!

    Iniziato da lukenadal‎, 20-08-2008 08:28 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,203
    B/ J/ 4 /2
    20-08-2008, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. scrollate

    Iniziato da Don P‎, 19-08-2008 01:37 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,145
    SeNsHi
    20-08-2008, 04:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Felice Consigli per un giovane!

    Iniziato da ENERGYTEK‎, 04-08-2008 03:18 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 3,941
    ENERGYTEK
    19-08-2008, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. progressioni

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 18-08-2008 09:50 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,671
    .:überfranz:.
    19-08-2008, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. riscaldamento?

    Iniziato da D @ r i o‎, 18-08-2008 02:59 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,433
    alby75
    18-08-2008, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Spostato: esercizio a corpo libero

    Iniziato da master_mirko‎, 18-08-2008 09:46 PM
    •  
    •  

  22. massa

    Iniziato da xvertito‎, 17-08-2008 07:06 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,439
    B/ J/ 4 /2
    18-08-2008, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso recupero post vacanze

    Iniziato da nouserdel2‎, 18-08-2008 11:49 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,338
    nouserdel2
    18-08-2008, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Forza e Massa? Vediamo un pò...

    Iniziato da Jaime‎, 18-08-2008 10:24 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,332
    Jaime
    18-08-2008, 10:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Trazioni alla sbarra

    Iniziato da Innomi‎, 17-08-2008 01:43 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,635
    Innomi
    18-08-2008, 10:03 AM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 281 di 473 PrimaPrima ... 181231271272273274275276277278279280281282283284285286287288289290291331381 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home