A voi piace?

[B/ J/ 4 /2]

Avevo idea di iniziare (per un breve periodo) questo schema serie/ripetizioni.

6x3 al 90% con 6' di recupero
oppure sempre un 6x3 a salire d intensità tipo: 75%-80%-85%-85%-90%-90%

Con recuperi nel ordine: 1'30''-2'-2'-4'-6'..

Cosa dite? vi piace??