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Discussioni da 5926 a 5950 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 178,725
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 92,029
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. come gestire l'allenamento?

    Iniziato da lukino92‎, 20-08-2009 09:44 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,354
    SeNsHi
    26-08-2009, 12:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. A volte si pompano altre no....è normale?

    Iniziato da frank1982‎, 23-08-2009 12:29 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,970
    SeNsHi
    26-08-2009, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Mia scheda allenamento. Obiettivo massificare.

    Iniziato da davidemi‎, 21-08-2009 09:37 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,565
    SeNsHi
    26-08-2009, 12:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Iniziare in palestra

    Iniziato da bambinello‎, 22-08-2009 05:59 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,002
    SeNsHi
    25-08-2009, 11:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda per massa da perfezionare, come incastrare gli esercizi?

    Iniziato da Picelli89‎, 25-08-2009 11:50 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,819
    Picelli89
    25-08-2009, 11:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Multifrequenza. Somojaaaaa e gli altri datemi una mano

    Iniziato da alexjblues‎, 09-05-2009 11:28 AM
    • Risposte: 25
    • Visite: 5,458
    alexjblues
    25-08-2009, 04:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Ricondizionamento-preparazione forza

    Iniziato da fefo83‎, 25-08-2009 01:30 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,570
    fefo83
    25-08-2009, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Bosco System

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 08-08-2009 04:33 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,619
    Trokji
    25-08-2009, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. forza resistente per trazioni e dip

    Iniziato da phoenix1927‎, 14-08-2009 05:16 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 4,710
    phoenix1927
    22-08-2009, 02:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. agosto tre settimane di mare niente palestra???

    Iniziato da antanix‎, 18-07-2009 12:52 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 14,531
    antanix
    21-08-2009, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. consiglio per gare di BB: MIO ALLENAMENTO

    Iniziato da Lukeheath‎, 15-08-2009 06:33 PM
    • Risposte: 64
    • Visite: 10,916
    Spitfire
    20-08-2009, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Il mio allenamento in agosto: opinioni

    Iniziato da Ryan83‎, 08-08-2009 01:30 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,043
    Ryan83
    17-08-2009, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Petto e recupero parziale

    Iniziato da darkenevil‎, 13-08-2009 12:47 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,945
    darkenevil
    17-08-2009, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso alzate a 90

    Iniziato da emaz92‎, 17-08-2009 09:02 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,579
    lento89
    17-08-2009, 09:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. L'overtraining è del muscolo o del SNC? (discussione strana sul superallenamento)

    Iniziato da Dargor‎, 02-08-2009 10:23 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 4,455
    IRONFABIO
    15-08-2009, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda Massa

    Iniziato da eagle1981‎, 05-08-2009 11:29 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,737
    IRONFABIO
    15-08-2009, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Figo Aiuto allenamento!!

    Iniziato da peterpan‎, 14-08-2009 11:17 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,259
    peterpan
    14-08-2009, 11:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. esercizi petto,dorso e spalle

    Iniziato da lukino92‎, 13-08-2009 07:08 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,824
    lukino92
    13-08-2009, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Allenamento a casa

    Iniziato da Llorenzo‎, 10-08-2009 08:01 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,661
    master_mirko
    11-08-2009, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. cercasi consigli per aumentare massa ad inesperto

    Iniziato da Askarot‎, 04-08-2009 10:11 PM
    • Risposte: 23
    • Visite: 5,324
    master_mirko
    10-08-2009, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. pianificazione allenamento

    Iniziato da jacksimo‎, 07-08-2009 11:46 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,599
    master_mirko
    08-08-2009, 02:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Sondaggio Sondaggio: Scheda di allenamento personalizzata

    Iniziato da giasone‎, 19-07-2009 12:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 40
    • Visite: 8,885
    carnera
    07-08-2009, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Infelice problema scapole

    Iniziato da GiGi93‎, 07-08-2009 01:04 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,766
    GiGi93
    07-08-2009, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Sorpreso Allenarsi con il radar (Poliquin)

    Iniziato da SuperTizio‎, 18-07-2009 01:51 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,878
    Dargor
    06-08-2009, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Scheda per massa.. pareri?

    Iniziato da tasso‎, 05-08-2009 07:04 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,688
    tasso
    05-08-2009, 07:04 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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