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Discussioni da 5551 a 5575 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Heavy duty puro ?!!!

    Iniziato da carminucciosly‎, 04-01-2010 03:06 PM
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    gael89
    31-01-2010, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso pianificazione ciclo pump-intensità-forza

    Iniziato da gael89‎, 19-01-2010 07:27 PM
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    gael89
    31-01-2010, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. consigli su allenamento basato su carichi da 5 max ripetizioni

    Iniziato da Vendetta‎, 29-01-2010 10:49 AM
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    Vendetta
    29-01-2010, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Parere esercizi glutei

    Iniziato da Dattilo‎, 26-01-2010 12:37 PM
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    Dattilo
    28-01-2010, 06:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. petto alto e centrale

    Iniziato da jacksimo‎, 27-01-2010 05:52 PM
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    NastyChris
    28-01-2010, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Parere su scheda d'allenamento per aumento massa.

    Iniziato da M@x88‎, 21-01-2010 07:10 PM
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    NastyChris
    28-01-2010, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Stretching ,miti e performance

    Iniziato da Visione‎, 28-01-2010 12:13 PM
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    Visione
    28-01-2010, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. periodo di forza dopo massa....

    Iniziato da BIG10‎, 27-01-2010 04:48 PM
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    BIG10
    27-01-2010, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. ADDOMINALI: poche ripetizioni a carico alto, tante ripetizioni o miste?

    Iniziato da -davide1992-‎, 27-01-2010 12:29 AM
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    cardi92
    27-01-2010, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. aiutino per allenamento...

    Iniziato da lelefloc‎, 27-01-2010 12:17 PM
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    lelefloc
    27-01-2010, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Giudizio scheda

    Iniziato da snooze89‎, 27-01-2010 12:13 PM
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    snooze89
    27-01-2010, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. come continuo???

    Iniziato da Seth‎, 25-01-2010 05:11 PM
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    NastyChris
    26-01-2010, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Infelice scheda massa (pareri)

    Iniziato da NastyChris‎, 14-01-2010 05:02 PM
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    massa
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    NastyChris
    26-01-2010, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. help!!consigli su le serie di questa scheda inventata personalmente da me...

    Iniziato da GregoryPek‎, 16-01-2010 10:36 PM
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    GregoryPek
    25-01-2010, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Pareri scheda massa

    Iniziato da Ledger‎, 25-01-2010 06:45 PM
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    TeckAndre
    25-01-2010, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Mi hanno propinato questa scheda....

    Iniziato da The Warlock‎, 20-01-2010 11:56 PM
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    The Warlock
    25-01-2010, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. scheda massa.. consigli

    Iniziato da Arsenio‎, 21-01-2010 02:47 PM
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    cardi92
    24-01-2010, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Programma allenamento.

    Iniziato da hereistay‎, 24-01-2010 06:26 PM
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    gael89
    24-01-2010, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. definizione??? chiarimenti??

    Iniziato da fede91‎, 24-01-2010 11:25 AM
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    fifty
    24-01-2010, 06:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. ........ devo prendere la situazione di petto.....

    Iniziato da BIG10‎, 24-01-2010 04:44 PM
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    BIG10
    24-01-2010, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. uso trx.. cosa ne pensate?

    Iniziato da homerr‎, 23-01-2010 07:00 PM
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    homerr
    23-01-2010, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. problema articolazione omerobrachiale sinistra

    Iniziato da aristone‎, 23-01-2010 01:13 AM
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    aristone
    23-01-2010, 01:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. cambiare tabella

    Iniziato da IlBuonAngelino‎, 22-01-2010 05:59 PM
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    TeckAndre
    22-01-2010, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Messaggio Theory and Application of Modern Strength and Power Methods - Christian Thibaudeau

    Iniziato da TeckAndre‎, 21-01-2010 06:13 PM
    Allegati: 73
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    TeckAndre
    21-01-2010, 08:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. consiglio scheda

    Iniziato da micky‎, 15-04-2009 07:37 AM
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    NastyChris
    21-01-2010, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio
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