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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 5551 a 5575 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Sorpreso Mi "naturalizzate" questa scheda?

    Iniziato da jonny@NY‎, 09-02-2010 07:57 PM
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    cardi92
    10-02-2010, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Dopo ciclo russo: che fare?!?!?!

    Iniziato da Wintel‎, 08-02-2010 06:51 PM
    • Risposte: 7
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    NastyChris
    10-02-2010, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda ipertrofia

    Iniziato da DOSON‎, 09-02-2010 11:04 PM
    • Risposte: 0
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    DOSON
    09-02-2010, 11:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Correzione Scheda Per Massa

    Iniziato da salvog92‎, 09-02-2010 08:39 PM
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    tattoos
    09-02-2010, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Ciclo anonimo, (massa?) e Russo ?

    Iniziato da darkx‎, 21-01-2010 12:07 AM
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    darkx
    09-02-2010, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Nuovo scheda in corso d'opera, consigli?

    Iniziato da Melvin‎, 04-02-2010 07:17 PM
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    Melvin
    08-02-2010, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. overreaching da sottoallenamento.....ovvero girare a vuoto

    Iniziato da mysticman‎, 05-02-2010 06:43 PM
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    mysticman
    06-02-2010, 10:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Inspessire il gran dorsale

    Iniziato da lento89‎, 03-02-2010 04:32 PM
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    Ste868686
    06-02-2010, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. ho un grosso problema alla schiena!

    Iniziato da abe‎, 02-02-2010 01:42 AM
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    zero102
    05-02-2010, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consiglio

    Iniziato da cesare10‎, 03-02-2010 04:33 PM
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    cesare10
    04-02-2010, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Sorpreso recupero massa gamba dopo intervento

    Iniziato da jumper‎, 01-02-2010 02:09 PM
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    jumper
    04-02-2010, 12:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Teoria della (Molta) confusione muscolare

    Iniziato da Melvin‎, 03-02-2010 12:49 PM
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    Melvin
    03-02-2010, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Clean&press... dove metterlo??

    Iniziato da Simich‎, 02-02-2010 08:03 PM
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    Simich
    02-02-2010, 08:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Spostato: Salve sono nuova mi date un aiutino semplice

    Iniziato da Concettina‎, 02-02-2010 03:21 PM
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  15. Cosa devo aggiustare nella mia scheda?

    Iniziato da hisoka‎, 30-01-2010 02:17 PM
    Allegati: 2
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    NastyChris
    02-02-2010, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Body rows

    Iniziato da abacus‎, 02-02-2010 01:18 PM
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    abacus
    02-02-2010, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda pazza

    Iniziato da Melvin‎, 01-02-2010 10:38 PM
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    Melvin
    02-02-2010, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. tricipiti - manubri

    Iniziato da NastyChris‎, 01-02-2010 05:45 PM
    manubri, tricipiti
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    NastyChris
    02-02-2010, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. StrongLifts 5 × 5 Beginner Strength Training Program

    Iniziato da tudor77‎, 31-01-2010 07:12 PM
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    gael89
    01-02-2010, 12:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Mia scheda per massa

    Iniziato da DoV‎, 31-01-2010 11:17 AM
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    Spitfire
    31-01-2010, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. La massa!

    Iniziato da zero102‎, 26-01-2010 10:15 PM
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    Spitfire
    31-01-2010, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Heavy duty puro ?!!!

    Iniziato da carminucciosly‎, 04-01-2010 03:06 PM
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    gael89
    31-01-2010, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso pianificazione ciclo pump-intensità-forza

    Iniziato da gael89‎, 19-01-2010 07:27 PM
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    gael89
    31-01-2010, 12:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. consigli su allenamento basato su carichi da 5 max ripetizioni

    Iniziato da Vendetta‎, 29-01-2010 10:49 AM
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    Vendetta
    29-01-2010, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Parere esercizi glutei

    Iniziato da Dattilo‎, 26-01-2010 12:37 PM
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    Dattilo
    28-01-2010, 06:18 PM Vai all'ultimo messaggio
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