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Discussioni da 5501 a 5525 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 160,404
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 106,969
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 30,989
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Aiuto con scheda massa

    Iniziato da Cisco.‎, 21-02-2010 09:08 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,377
    Abbath
    21-02-2010, 10:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Kick boxing+pesi fattibile ??

    Iniziato da BIG10‎, 20-02-2010 07:31 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,751
    BIG10
    21-02-2010, 12:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. aiuto workout braccia

    Iniziato da MelfiAlberto‎, 15-02-2010 04:33 PM
    • Risposte: 21
    • Visite: 4,350
    TonyX
    19-02-2010, 10:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Schemi di base per la multifrequenza

    Iniziato da Dargor‎, 17-02-2010 09:56 PM
    • Risposte: 26
    • Visite: 7,569
    °°sOmOja°°
    19-02-2010, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Panca Piana...X esperti!!

    Iniziato da Ledger‎, 15-02-2010 09:02 PM
    • Risposte: 54
    • Visite: 9,151
    marcoevfurn
    18-02-2010, 10:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scheda allenamento

    Iniziato da DOSON‎, 18-02-2010 03:33 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,900
    DOSON
    18-02-2010, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. scheda massa

    Iniziato da Ajo‎, 18-02-2010 10:18 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,744
    Ajo
    18-02-2010, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. allenamento personale

    Iniziato da antonioGr‎, 15-02-2010 02:18 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,369
    gael89
    18-02-2010, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. aiuto urgente

    Iniziato da joshua93‎, 16-02-2010 10:52 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,140
    joshua93
    17-02-2010, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consiglio scheda e alimentazione

    Iniziato da police‎, 09-02-2010 10:31 PM
    • Risposte: 32
    • Visite: 5,085
    police
    17-02-2010, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda forza in tre giorni

    Iniziato da tuono‎, 16-02-2010 01:11 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 6,049
    tuono
    17-02-2010, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Istruttori e Personal Trainer: prontuario "per l'uso"

    Iniziato da MetalMeltdown‎, 26-04-2008 11:27 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 11,768
    TheIron
    16-02-2010, 08:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda Massa....

    Iniziato da Greg Plitt‎, 15-02-2010 03:26 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,854
    MaRcO-RoMaNo
    16-02-2010, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. cosigio su scheda massa

    Iniziato da cc90‎, 12-02-2010 03:36 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,469
    MaRcO-RoMaNo
    16-02-2010, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Spostato: Carichi non verificati 17 anni,1 anno di BB e gia hp+15

    Iniziato da MaRcO-RoMaNo‎, 22-11-2009 03:03 PM
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  16. aiutinooooo

    Iniziato da neverbackdown‎, 14-02-2010 04:51 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,630
    Melvin
    15-02-2010, 01:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. ragazzi che pensate di questa scheda?

    Iniziato da tyler_durden‎, 14-02-2010 11:52 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,717
    .:überfranz:.
    14-02-2010, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consiglio scheda

    Iniziato da edie‎, 14-02-2010 12:36 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,583
    MaRcO-RoMaNo
    14-02-2010, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. aiuto , cerco consigli

    Iniziato da fortissimo91‎, 09-02-2010 09:48 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,171
    MaRcO-RoMaNo
    14-02-2010, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Gestire pesi e ripetizioni

    Iniziato da Luca87‎, 13-02-2010 05:51 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,047
    MaRcO-RoMaNo
    13-02-2010, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. consigli scheda allenamento?

    Iniziato da lukino92‎, 13-02-2010 02:39 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,993
    MaRcO-RoMaNo
    13-02-2010, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Il segreto dell'acciaio

    Iniziato da IronPaolo‎, 25-01-2010 10:41 PM
    • Risposte: 21
    • Visite: 8,351
    Patriot
    13-02-2010, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consiglio su scheda di dimagrimento personalizzata

    Iniziato da Apo‎, 12-02-2010 03:56 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,637
    MaRcO-RoMaNo
    13-02-2010, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. econdo voi fare curl bicipiti durante i minuti di recupero alla pressa?

    Iniziato da Vendetta‎, 11-02-2010 11:15 AM
    • Risposte: 21
    • Visite: 3,681
    gael89
    13-02-2010, 12:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Spostato: help me.....

    Iniziato da deimos‎, 11-02-2010 10:29 PM
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