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Discussioni da 4926 a 4950 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Info distensioni su panca piana

    Iniziato da Conte94‎, 29-09-2010 07:06 PM
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    fifty
    01-10-2010, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Scheda forza

    Iniziato da metalmilitia‎, 26-08-2010 03:10 PM
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    metalmilitia
    01-10-2010, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. scheda di palestra integrazione a MMA

    Iniziato da frenky_minkia‎, 28-09-2010 09:58 PM
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    Spitfire
    30-09-2010, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. aumentare il volume

    Iniziato da Tersite‎, 29-09-2010 07:09 PM
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    djdo
    30-09-2010, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. a volte nn capisco il mio corpo

    Iniziato da tracer‎, 30-09-2010 11:49 AM
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    gerko
    30-09-2010, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Che ne pensate??

    Iniziato da Sickness‎, 28-09-2010 08:13 PM
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    Alpha
    29-09-2010, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. sos allenamento pesi per kickboxing!

    Iniziato da tek1988‎, 25-08-2010 02:38 AM
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    tek1988
    27-09-2010, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. scheda forza

    Iniziato da alex1986‎, 26-09-2010 08:40 PM
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    djdo
    27-09-2010, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Fisico Fitness in 1 anno: come raggiungerlo !

    Iniziato da Gymmer‎, 30-09-2008 12:25 AM
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    leonardo84
    27-09-2010, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Aiuto per rack

    Iniziato da iamrocco‎, 26-09-2010 01:32 PM
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    Yashiro
    26-09-2010, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Sorpreso Esercizi per il pompaggio del petto?

    Iniziato da Mauro_86‎, 19-09-2010 09:36 PM
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    joeray
    26-09-2010, 08:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Scheda per pettorali

    Iniziato da Conte94‎, 25-09-2010 05:47 PM
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    Conte94
    26-09-2010, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Perplesso Bicipite corto e "tagliato"?Come fare?

    Iniziato da SixPack‎, 19-09-2010 11:05 PM
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    SixPack
    26-09-2010, 10:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. bilanciere dritto o sagomato?

    Iniziato da vercinge torige‎, 23-09-2010 01:03 PM
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    alpa
    25-09-2010, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso scheda forza..

    Iniziato da Banana Joe‎, 25-09-2010 12:07 PM
    • Risposte: 0
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    Banana Joe
    25-09-2010, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso Un'alternativa alle scrollate con manubri?

    Iniziato da Mauro_86‎, 23-09-2010 08:55 PM
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    Tonymusante
    24-09-2010, 11:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Sorpreso Aiutatemi...cerco consigli!!! =)

    Iniziato da DANY94CT‎, 22-09-2010 01:05 PM
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    DANY94CT
    24-09-2010, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Un po' di programmazione: che ne dite?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 08-09-2010 12:59 PM
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    +Dreamer+
    23-09-2010, 04:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. ciclizzazione delle schede di allenamento

    Iniziato da UncleVin‎, 18-05-2010 11:53 AM
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    °°sOmOja°°
    22-09-2010, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. ripresa dopo stop

    Iniziato da peach black‎, 19-09-2010 07:42 PM
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    peach black
    19-09-2010, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. BB e muay thai

    Iniziato da loko79‎, 18-09-2010 08:35 AM
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    Spitfire
    19-09-2010, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Reputate utile il 'Side Bend' nell'allenamento degli addominali obliqui?

    Iniziato da Guti14‎, 13-09-2010 08:34 PM
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    B/ J/ 4 /2
    18-09-2010, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Dubbio allenamento dorsali

    Iniziato da miki_8_9‎, 13-09-2010 03:40 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 5,389
    aemme
    18-09-2010, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. curl 21 - curl coleman

    Iniziato da UncleVin‎, 07-05-2010 05:13 PM
    bicipiti, curl
    • Risposte: 11
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    aemme
    17-09-2010, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. esercizi con power rack

    Iniziato da cerino‎, 16-09-2010 06:54 PM
    • Risposte: 5
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    cerino
    16-09-2010, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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