1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    510,863
Pagina 164 di 475 PrimaPrima ... 64114154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174214264 ... UltimaUltima
Discussioni da 4076 a 4100 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,739
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 105,760
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,900
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Aiuto allenamento ipertrofico

    Iniziato da ston‎, 09-11-2011 01:24 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 4,750
    nik2
    12-11-2011, 08:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Leg press 45° e regolazione schienale.

    Iniziato da Mimmolino‎, 10-11-2011 05:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,374
    Mimmolino
    10-11-2011, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Spalle strette, trapezio sviluppato

    Iniziato da maurofriso‎, 11-10-2011 05:43 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 7
    • Visite: 13,025
    maurofriso
    10-11-2011, 04:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. in quanto tempo?

    Iniziato da Bossolino‎, 09-11-2011 01:52 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,442
    MMiikkyy
    09-11-2011, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. aiuto scheda x massa!

    Iniziato da MrredBull‎, 07-11-2011 07:00 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,046
    MrredBull
    09-11-2011, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso Vi piace questa scheda x massa ?

    Iniziato da cesede‎, 07-11-2011 09:48 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,807
    Boromir
    09-11-2011, 07:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso SCHEDA MASSA!!! consigli dai più esperti!!

    Iniziato da Berte‎, 08-11-2011 09:49 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,241
    Berte
    08-11-2011, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. HELP scheda massa!

    Iniziato da SCHNEiDER-‎, 08-11-2011 09:43 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,049
    SCHNEiDER-
    08-11-2011, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Sorpreso Info ipercifosi dorsale

    Iniziato da mike95‎, 08-11-2011 06:29 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,287
    mike95
    08-11-2011, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Felice Crescita muscolare in crisi

    Iniziato da Optimus‎, 08-11-2011 05:18 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,076
    Optimus
    08-11-2011, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. croci su panca invece di pectoral machine?

    Iniziato da smiths77‎, 08-11-2011 10:28 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 6,197
    stefanopunk
    08-11-2011, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Polso piccolo..dubbio

    Iniziato da demonxfire‎, 07-11-2011 09:04 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,439
    demonxfire
    08-11-2011, 01:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. sospendere la massa?

    Iniziato da Luk3‎, 08-11-2011 11:23 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,202
    Luk3
    08-11-2011, 11:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Dopo una epitrocleite, esercizi per non rischiare ricadute

    Iniziato da smiths77‎, 06-11-2011 07:24 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 8,902
    smiths77
    07-11-2011, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. ritrovato il piacere di allenarmi...nuova scheda massa

    Iniziato da mr.jack‎, 06-11-2011 12:33 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,262
    Dargor
    07-11-2011, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Spostato: Ecco come sono

    Iniziato da azteco_x‎, 06-11-2011 04:01 PM
    •  
    •  

  17. consigli scheda massa :D

    Iniziato da alex95‎, 02-11-2011 03:51 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,505
    nik2
    06-11-2011, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Come allenare le gambe

    Iniziato da xcoloradox‎, 13-09-2011 05:24 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,935
    Dillinger
    05-11-2011, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso Tabella Aftershock: Valutazione e consigli

    Iniziato da Maximilian‎, 05-11-2011 07:33 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,489
    Maximilian
    05-11-2011, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Concomitanza allenamento con i pesi e a corpo libero

    Iniziato da ichigo79‎, 05-11-2011 12:09 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,134
    ichigo79
    05-11-2011, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. scheda massa 3 split per 5 settimane

    Iniziato da Knight‎, 04-11-2011 11:01 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,608
    Knight
    04-11-2011, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Quando aumentare i pesi degli attrezzi?

    Iniziato da azteco_x‎, 03-11-2011 05:22 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,219
    azteco_x
    04-11-2011, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Spostato: cerco consigli per migliorare la mia scheda di allenamento

    Iniziato da galloz93‎, 03-11-2011 04:42 PM
    •  
    •  

  24. Spostato: Consigli nuova scheda

    Iniziato da Marker‎, 28-10-2011 08:59 PM
    •  
    •  

  25. Spessore schiena

    Iniziato da mr.jack‎, 03-11-2011 09:18 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,271
    mr.jack
    03-11-2011, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 164 di 475 PrimaPrima ... 64114154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174214264 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home