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Discussioni da 4076 a 4100 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 164,888
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. sospendere la massa?

    Iniziato da Luk3‎, 08-11-2011 12:23 PM
    • Risposte: 0
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    Luk3
    08-11-2011, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Dopo una epitrocleite, esercizi per non rischiare ricadute

    Iniziato da smiths77‎, 06-11-2011 08:24 PM
    • Risposte: 4
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    smiths77
    07-11-2011, 09:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. ritrovato il piacere di allenarmi...nuova scheda massa

    Iniziato da mr.jack‎, 06-11-2011 01:33 PM
    • Risposte: 1
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    Dargor
    07-11-2011, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spostato: Ecco come sono

    Iniziato da azteco_x‎, 06-11-2011 05:01 PM
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  5. consigli scheda massa :D

    Iniziato da alex95‎, 02-11-2011 04:51 PM
    • Risposte: 4
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    nik2
    06-11-2011, 04:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Come allenare le gambe

    Iniziato da xcoloradox‎, 13-09-2011 06:24 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 17
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    Dillinger
    05-11-2011, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Tabella Aftershock: Valutazione e consigli

    Iniziato da Maximilian‎, 05-11-2011 08:33 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,761
    Maximilian
    05-11-2011, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Concomitanza allenamento con i pesi e a corpo libero

    Iniziato da ichigo79‎, 05-11-2011 01:09 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,391
    ichigo79
    05-11-2011, 01:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. scheda massa 3 split per 5 settimane

    Iniziato da Knight‎, 05-11-2011 12:01 AM
    • Risposte: 0
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    Knight
    05-11-2011, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Quando aumentare i pesi degli attrezzi?

    Iniziato da azteco_x‎, 03-11-2011 06:22 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,527
    azteco_x
    04-11-2011, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Spostato: cerco consigli per migliorare la mia scheda di allenamento

    Iniziato da galloz93‎, 03-11-2011 05:42 PM
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  12. Spostato: Consigli nuova scheda

    Iniziato da Marker‎, 28-10-2011 09:59 PM
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  13. Spessore schiena

    Iniziato da mr.jack‎, 03-11-2011 10:18 PM
    • Risposte: 0
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    mr.jack
    03-11-2011, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Aiuto Scheda

    Iniziato da mr.jack‎, 03-11-2011 09:34 PM
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    • Visite: 1,133
    mr.jack
    03-11-2011, 09:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Felice Sala attrezzi (bb) + MMA (arti marziali miste) chiedo consigli!

    Iniziato da Simone46‎, 02-11-2011 02:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,903
    Simone46
    02-11-2011, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. 5RM fail, interrompo?

    Iniziato da peach black‎, 31-10-2011 11:39 PM
    • Risposte: 4
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    peach black
    02-11-2011, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda massa e dubbio...

    Iniziato da marko90rugby‎, 02-11-2011 10:34 AM
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    marko90rugby
    02-11-2011, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Esecuzione squat e stacco

    Iniziato da Lodewijik‎, 23-10-2011 08:11 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,322
    °°sOmOja°°
    01-11-2011, 10:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Occhiolino Aiuto Scheda Dimagrimento!

    Iniziato da superg‎, 31-10-2011 09:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,395
    superg
    31-10-2011, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Allenamento nuovo

    Iniziato da mr.jack‎, 31-10-2011 05:13 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,547
    mr.jack
    31-10-2011, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Programma casalingo causa rottura menisco.

    Iniziato da vinceg‎, 30-10-2011 06:08 PM
    • Risposte: 2
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    vinceg
    31-10-2011, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. 2 domande: stretching schiena dopo squat...? durata scheda forza???

    Iniziato da MMiikkyy‎, 29-10-2011 04:01 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,519
    MMiikkyy
    31-10-2011, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Sorpreso massa potenza o resistenza e potenza?

    Iniziato da Warrior_91‎, 30-10-2011 02:11 PM
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    • Visite: 3,839
    °°sOmOja°°
    31-10-2011, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Cambiare sempre metodo di allenamento?????

    Iniziato da elmander‎, 30-10-2011 12:47 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,758
    elmander
    31-10-2011, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Infelice Giornata piena: come organizzare gli allenamenti??

    Iniziato da Amedeo Morandi‎, 30-10-2011 12:40 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,095
    Amedeo Morandi
    31-10-2011, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio
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