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Discussioni da 2401 a 2425 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Consigli per allenamento primaverile

    Iniziato da JDietrich‎, 20-04-2009 03:55 PM
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    gerko
    20-04-2009, 10:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Perplesso scheda massa o tono??aiutatemi perfavore

    Iniziato da longo19‎, 16-04-2009 07:02 PM
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    eraser
    17-04-2009, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Bicipiti femorali, glutei, lombari...

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 16-04-2009 05:35 PM
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    MEO PATACCA
    16-04-2009, 07:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. body building a 16 anni

    Iniziato da riccardo93‎, 09-04-2009 12:07 PM
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    Dargor
    15-04-2009, 11:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Spalle.... inesistenti

    Iniziato da Lupin‎, 07-04-2009 11:45 PM
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    glutammico
    15-04-2009, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Furioso Parere Allenameto

    Iniziato da Sfri91‎, 15-04-2009 12:12 AM
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    TheIron
    15-04-2009, 01:48 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. New Skeda suggerimenti ?

    Iniziato da lipidiman‎, 08-04-2009 12:16 AM
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    SeNsHi
    12-04-2009, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Massa: quante sedute a settimana ?

    Iniziato da rahzel‎, 09-04-2009 04:30 PM
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    SeNsHi
    11-04-2009, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. è vero che al massimo si può prendere 1,5 kg di massa magra all'anno (fonte gds) ?

    Iniziato da franck‎, 28-03-2009 04:58 PM
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    Blacker
    09-04-2009, 02:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. consigli allenamento vs costituzione corporea

    Iniziato da lantis‎, 05-04-2009 11:05 PM
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    leo091
    07-04-2009, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. atrezzi

    Iniziato da Nicola007‎, 05-04-2009 10:41 PM
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    Nicola007
    05-04-2009, 10:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. scheda massa

    Iniziato da Neofita87‎, 02-04-2009 11:30 AM
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    HokaHey87
    05-04-2009, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Aiuto Urgente preacquisto...quale tra queste 2???

    Iniziato da lampodiiluce‎, 01-04-2009 06:15 PM
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    phoenix1927
    02-04-2009, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. allenarsi in casa..qualche dubbio

    Iniziato da gonzobb‎, 01-04-2009 02:28 PM
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    nemoe343
    02-04-2009, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. deltoidi.....

    Iniziato da radisch08‎, 07-03-2009 04:09 PM
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    radisch08
    29-03-2009, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Ma esiste il "nervo"?

    Iniziato da Francanam‎, 23-03-2009 05:22 PM
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    B/ J/ 4 /2
    27-03-2009, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. meglio fare un esercizio coi manubri o col bilanciere ? quali le differenze ?

    Iniziato da franck‎, 26-03-2009 10:49 PM
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    nemoe343
    27-03-2009, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso come aumentare massa

    Iniziato da Sfri91‎, 22-03-2009 12:51 AM
    • Risposte: 14
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    nemoe343
    26-03-2009, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Squat libero o Squat alla Smith Machine ?

    Iniziato da Blacker‎, 24-02-2009 09:07 PM
    • Risposte: 5
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    nemoe343
    26-03-2009, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Figo Quanta e quando usare creatina

    Iniziato da Sfri91‎, 25-03-2009 12:07 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 3,167
    .:überfranz:.
    25-03-2009, 11:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Perchè non riesco a rendere al 100% ?

    Iniziato da Air‎, 24-03-2009 10:22 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,312
    menphisdaemon
    24-03-2009, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. è normale che facendo panca piana mi fanno male le spalle ?

    Iniziato da franck‎, 21-03-2009 06:02 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 5,833
    cardi92
    24-03-2009, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. allenamento con o senza pause

    Iniziato da speedcore‎, 06-03-2009 11:20 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,862
    Start
    24-03-2009, 01:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. sabato work mattina e pomeriggio

    Iniziato da crazyaliens‎, 19-03-2009 12:47 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,215
    crazyaliens
    23-03-2009, 02:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Help!!Workout Petto-Tricipiti.

    Iniziato da Blacker‎, 27-02-2009 11:41 AM
    • Risposte: 1
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    cardi92
    20-03-2009, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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