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Discussioni da 1826 a 1850 di 5059

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. scheda massa

    Iniziato da antonio93‎, 26-12-2010 12:05 PM
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    antonio93
    30-12-2010, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. allenamento trasverso

    Iniziato da kobe9258‎, 30-12-2010 10:10 AM
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    kobe9258
    30-12-2010, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. 6 kili in 3 mesi di palestra...è possibile?

    Iniziato da comix‎, 19-12-2010 02:31 PM
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    comix
    30-12-2010, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. correre molto "smantella" i muscoli??

    Iniziato da mihair8‎, 15-12-2010 09:37 AM
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    mihair8
    27-12-2010, 09:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Aiuto! Sottopeso!

    Iniziato da bargillo‎, 21-12-2010 07:04 PM
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    bargillo
    26-12-2010, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. palestra a gennaio

    Iniziato da chucky831‎, 22-12-2010 09:14 PM
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    proteina90
    25-12-2010, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Dubbio remoto

    Iniziato da mario777‎, 22-12-2010 06:38 PM
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    mario777
    23-12-2010, 10:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Ricominciare...

    Iniziato da gabriel85‎, 08-11-2010 01:28 PM
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    gabriel85
    23-12-2010, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Perplesso Help Sulla Crescitaaaaaaaa

    Iniziato da XxPieroxX‎, 02-09-2010 10:01 AM
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    XxPieroxX
    22-12-2010, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. neofita 15 enne scheda

    Iniziato da gio95‎, 16-12-2010 07:13 PM
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    gio95
    22-12-2010, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. scheda massa su 3 giorni

    Iniziato da legio90‎, 21-12-2010 11:20 AM
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    proteina90
    21-12-2010, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. NuovA SchedA.... DatecI un'OcchiatA

    Iniziato da gladi‎, 26-05-2010 04:36 PM
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    gladi
    21-12-2010, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. integrazione e allenamento ...istruzioni per l'uso...

    Iniziato da matia‎, 14-12-2010 11:37 PM
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    Ezekius
    20-12-2010, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. ho IMPOSTATO bene la mia scheda per Massa? scheda impostata da me

    Iniziato da soulja‎, 18-12-2010 06:38 PM
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    proteina90
    19-12-2010, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. consigli scheda per massa

    Iniziato da alex_rossoblu‎, 10-12-2010 10:43 AM
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    gio95
    19-12-2010, 12:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Blocco psicologico Squat

    Iniziato da nirvanafans‎, 07-12-2010 01:49 PM
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    nirvanafans
    18-12-2010, 01:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. cpareri su scheda massa

    Iniziato da salvatore83‎, 16-12-2010 02:32 PM
    Allegati: 1
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    vercinge torige
    17-12-2010, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. 1 Solo esercizio per gli addominali?

    Iniziato da iDiego‎, 11-12-2010 09:26 PM
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    vercinge torige
    17-12-2010, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. consiglio, scheda massa + flessioni a casa, contrindicazioni?

    Iniziato da thenext‎, 13-12-2010 12:15 PM
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    proteina90
    17-12-2010, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Felice bicipiti quante volte a settimana ?

    Iniziato da Painz‎, 11-12-2010 05:44 PM
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    Psif
    13-12-2010, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. mi presento e vi pongo un paio di dubbi sulla mia scheda e sull'alimentazione

    Iniziato da mihair8‎, 10-12-2010 09:08 AM
    • Risposte: 8
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    mihair8
    13-12-2010, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso Stretching

    Iniziato da umbolone‎, 01-12-2010 03:03 PM
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    umbolone
    13-12-2010, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Felice E' eccesivo come Allenamento ??

    Iniziato da Painz‎, 13-12-2010 10:55 AM
    • Risposte: 2
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    Painz
    13-12-2010, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Felice Bicipiti questi esercizi vanno bene ?

    Iniziato da Painz‎, 12-12-2010 12:38 PM
    • Risposte: 7
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    Teonida
    13-12-2010, 01:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Felice E' corretto L'abbinamento ??

    Iniziato da Painz‎, 12-12-2010 06:52 PM
    • Risposte: 1
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    proteina90
    12-12-2010, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio
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