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Discussioni da 1826 a 1850 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Occhiolino Iron gym

    Iniziato da Duplo934‎, 02-01-2011 03:26 AM
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    proteina90
    14-01-2011, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. numero di calorie da assumere

    Iniziato da Buccy‎, 13-01-2011 10:47 AM
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    riky46
    13-01-2011, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Fare fisico anche senza palestra

    Iniziato da Doit!‎, 11-01-2011 10:25 AM
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    proteina90
    12-01-2011, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Raga vorrei un consiglio mi dite il limite massimo dei battici cardiaci ?

    Iniziato da luferrigno‎, 10-01-2011 07:59 PM
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    proteina90
    12-01-2011, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. mi fido ( scheda massa)

    Iniziato da gio95‎, 25-12-2010 04:01 PM
    Allegati: 2
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    nosacciu
    12-01-2011, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. smaltire grasso in eccesso

    Iniziato da Buccy‎, 12-01-2011 11:06 AM
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    riky46
    12-01-2011, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso Chiedo il vostro supporto per consigli e chiarimenti

    Iniziato da la cura‎, 08-01-2011 10:08 AM
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    user_del87452
    12-01-2011, 07:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. ------------ Pareri scheda massa con iperlordosi ----------

    Iniziato da gladi‎, 05-01-2011 08:21 PM
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    gladi
    11-01-2011, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Iniziare è difficile senza le giuste basi

    Iniziato da GingerGirl‎, 10-01-2011 02:57 PM
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    menphisdaemon
    10-01-2011, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. SCHEDA MASSA..dateci un occhiata.

    Iniziato da iKeR‎, 05-01-2011 04:53 PM
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    iKeR
    10-01-2011, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. una buona scheda d'allenamento

    Iniziato da Ale_fit.91‎, 05-01-2011 09:21 PM
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    Ale_fit.91
    07-01-2011, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Messaggio serie e ripetizioni

    Iniziato da xxxx1991‎, 03-01-2011 07:59 PM
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    fifty
    06-01-2011, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. 2 domande:miglior esercizio per pettorali alti/centrali?esiston gare di BB natural??

    Iniziato da mihair8‎, 29-12-2010 11:57 AM
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    proteina90
    05-01-2011, 10:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Martello bicipiti

    Iniziato da mario777‎, 03-01-2011 01:34 PM
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    mario777
    04-01-2011, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Messaggio Tonificare, Fare massa, Life Pump Interval training vs Sala pesi..

    Iniziato da Lazy Eye‎, 02-01-2011 03:04 PM
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    Lazy Eye
    02-01-2011, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso I Due Migliori esercizi Spalle ??

    Iniziato da Painz‎, 29-12-2010 10:58 AM
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    Abbath
    30-12-2010, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. scheda massa

    Iniziato da antonio93‎, 26-12-2010 12:05 PM
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    antonio93
    30-12-2010, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. allenamento trasverso

    Iniziato da kobe9258‎, 30-12-2010 10:10 AM
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    kobe9258
    30-12-2010, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. 6 kili in 3 mesi di palestra...è possibile?

    Iniziato da comix‎, 19-12-2010 02:31 PM
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    comix
    30-12-2010, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. correre molto "smantella" i muscoli??

    Iniziato da mihair8‎, 15-12-2010 09:37 AM
    • Risposte: 11
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    mihair8
    27-12-2010, 09:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Aiuto! Sottopeso!

    Iniziato da bargillo‎, 21-12-2010 07:04 PM
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    26-12-2010, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. palestra a gennaio

    Iniziato da chucky831‎, 22-12-2010 09:14 PM
    • Risposte: 6
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    proteina90
    25-12-2010, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Dubbio remoto

    Iniziato da mario777‎, 22-12-2010 06:38 PM
    • Risposte: 4
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    mario777
    23-12-2010, 10:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Ricominciare...

    Iniziato da gabriel85‎, 08-11-2010 01:28 PM
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    gabriel85
    23-12-2010, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Perplesso Help Sulla Crescitaaaaaaaa

    Iniziato da XxPieroxX‎, 02-09-2010 10:01 AM
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    XxPieroxX
    22-12-2010, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio
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