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Discussioni da 26 a 50 di 5171

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Cedimento nella panca e gomiti aperti

    Iniziato da Flexxxl‎, 25-09-2021 11:05 AM
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    circle69
    27-09-2021, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Troppo recupero tra le serie

    Iniziato da Leny‎, 27-09-2021 10:39 AM
    • Risposte: 2
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    circle69
    27-09-2021, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Perplesso Asimmetria spalle stacco?

    Iniziato da domej1988‎, 05-09-2021 08:18 PM
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    domej1988
    06-09-2021, 08:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Prima della pratica, quale libro leggere?

    Iniziato da Rock‎, 02-09-2021 10:35 AM
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    PistolPete
    03-09-2021, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Problema nella presa

    Iniziato da silvio98‎, 18-08-2021 03:49 PM
    Allegati: 1
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    the77joker
    19-08-2021, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Rilassare il muscolo dopo ogni ripetizione?

    Iniziato da elwoodvlues_90‎, 12-08-2021 05:19 PM
    allenamento teoria basi
    • Risposte: 1
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    the77joker
    12-08-2021, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso domanda banale : sollevamento pietre "lifting stones gym workout"

    Iniziato da ruspista‎, 09-08-2021 05:17 PM
    • Risposte: 4
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    ruspista
    10-08-2021, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consigli teorici per lo squat

    Iniziato da Leny‎, 31-07-2021 12:54 PM
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    PistolPete
    10-08-2021, 04:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Doc prescrive

    Iniziato da Iron_Luca‎, 28-07-2021 11:21 AM
    • Risposte: 4
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    MrDoc
    28-07-2021, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Slancio

    Iniziato da Muscia‎, 26-07-2021 08:45 AM
    • Risposte: 12
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    lucaaa97
    26-07-2021, 10:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Affaticamento spalle dopo trazioni eccentriche

    Iniziato da Alessioss‎, 14-07-2021 09:58 PM
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    • Risposte: 16
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    Alessioss
    16-07-2021, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso Consigli Calcolo Massimali? [1RM o 5RM]

    Iniziato da Fuso01‎, 07-07-2021 03:21 PM
    5x5, aumento massa, consigli, massa, massimali
    • Risposte: 3
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    eraser
    07-07-2021, 11:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consigli per lo stacco da terra

    Iniziato da Leny‎, 22-06-2021 11:03 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 16
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    MrDoc
    01-07-2021, 09:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. serie diverse intercalate tra loro

    Iniziato da auato‎, 22-06-2021 09:53 AM
    • Risposte: 9
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    the77joker
    23-06-2021, 09:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso "Sgonfio" dopo allenamento intenso?

    Iniziato da Rev900‎, 12-06-2021 02:08 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,094
    PistolPete
    12-06-2021, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Quantità di serie e ripetizioni esercizio deltoide e bicipite

    Iniziato da Luigi97‎, 08-06-2021 07:59 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,462
    Luigi97
    09-06-2021, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. domanda tecnica su stance squat

    Iniziato da kel‎, 26-05-2021 09:37 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,679
    the77joker
    28-05-2021, 08:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso allenamento con carrucole e funi opinioni benefici.

    Iniziato da ruspista‎, 16-05-2021 08:14 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,028
    ruspista
    22-05-2021, 07:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Petto

    Iniziato da Pietro.sosa‎, 20-05-2021 03:07 PM
    #petto #crescitamuscolare
    • Risposte: 0
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    Pietro.sosa
    20-05-2021, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Allenamento a corpo libero

    Iniziato da haast‎, 05-05-2021 03:39 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,594
    haast
    05-05-2021, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Problemi posturali, esecuzione piegamenti sulle braccia.

    Iniziato da Seb Ser‎, 22-03-2021 05:23 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,711
    the77joker
    18-04-2021, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Pareri e aiutini?

    Iniziato da Serenics☆‎, 12-04-2021 04:13 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,672
    the77joker
    18-04-2021, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. % grasso corporeo

    Iniziato da TDKMAN‎, 21-06-2004 05:16 PM
    3 Pagine •
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    • Risposte: 31
    • Visite: 8,393
    Michele80
    12-04-2021, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Perplesso chiarimento: uso delle catene pesanti nell'allenamento. benefici

    Iniziato da ruspista‎, 06-03-2021 09:46 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,573
    lorenzo228
    11-03-2021, 05:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Sostituzione esercizi fondamentali

    Iniziato da Ivan1991&‎, 09-01-2021 02:09 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,473
    Ivan1991&
    09-01-2021, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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