Ciao a tutti, ho notato che se nei miei workout invece di fare per esempio tre serie
5x10 di panca
5x10 curl
5x10 pull-up li interfacciò tra di loro

li interfaccio tra loro (tipo... 1x10 panca, 1x10 curl, 1x10 pull-up, 1x10 panca, 1x10 curl e così via) riesco meglio negli esercizi e nella loro esecuzione e mi stanco di meno. Mi domando pero' se ha senso allenarsi in questo modo e se è comunque profittevole rispetto alla classica metodologia e se qualcuno di voi l'ha mai sperimentato. Grazie