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Discussioni da 4801 a 4825 di 5060

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. problema

    Iniziato da tincan island‎, 11-07-2004 05:45 PM
    • Risposte: 3
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    °°sOmOja°°
    11-07-2004, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. ripetizioni

    Iniziato da tincan island‎, 08-07-2004 09:10 PM
    • Risposte: 3
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    Sajan
    09-07-2004, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Mia scheda, me la correggete?

    Iniziato da Albedo‎, 07-07-2004 12:08 PM
    • Risposte: 2
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    CAP
    07-07-2004, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. 8x8 per una super-massa

    Iniziato da Gymmer‎, 29-06-2004 07:22 PM
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    weboy
    06-07-2004, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. sono nuovo aiutatemi... :)

    Iniziato da askanio‎, 02-07-2004 01:06 AM
    • Risposte: 3
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    ^Squall^
    02-07-2004, 10:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Addominali

    Iniziato da Orm‎, 01-07-2004 06:58 PM
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    Sajan
    01-07-2004, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. programma per la prima volta

    Iniziato da eddie‎, 29-06-2004 09:05 AM
    • Risposte: 12
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    °°sOmOja°°
    30-06-2004, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Quanto allenate gli addominali???

    Iniziato da winniepooh‎, 07-06-2004 08:05 PM
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    davelevrone
    30-06-2004, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Come scegliere una palestra?

    Iniziato da Gymmer‎, 29-06-2004 07:09 PM
    • Risposte: 14
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    Gio
    30-06-2004, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Per saperne di +

    Iniziato da Gymmer‎, 29-06-2004 07:16 PM
    • Risposte: 6
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    Sajan
    29-06-2004, 11:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Super pump & Ab king pro

    Iniziato da Gymmer‎, 27-06-2004 02:10 PM
    • Risposte: 9
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    konkoji
    28-06-2004, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Definizione

    Iniziato da Retto_Femorale‎, 27-06-2004 10:17 AM
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    Sajan
    28-06-2004, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Manco in palestra da 15 giorni, e probabilmente ritornerò a settembre...

    Iniziato da J.J.Rambo‎, 26-06-2004 02:00 PM
    • Risposte: 9
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    weboy
    28-06-2004, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. "larghezza" delle braccia

    Iniziato da octopus‎, 26-06-2004 02:12 AM
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    weboy
    28-06-2004, 09:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. X Spitfire

    Iniziato da John Cena‎, 23-06-2004 02:38 PM
    • Risposte: 8
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    John Cena
    26-06-2004, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Polpacci bilanciati

    Iniziato da Retto_Femorale‎, 23-06-2004 02:12 PM
    • Risposte: 3
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    Retto_Femorale
    24-06-2004, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. programmazione

    Iniziato da Jack88‎, 07-06-2004 11:17 PM
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    konkoji
    23-06-2004, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. La lunga pausa estiva

    Iniziato da Gymmer‎, 21-06-2004 11:23 PM
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    CAP
    23-06-2004, 02:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Bere tanta acqua

    Iniziato da TDKMAN‎, 21-06-2004 05:54 PM
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    °°sOmOja°°
    23-06-2004, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Infelice Help me please...

    Iniziato da Boy‎, 18-06-2004 10:37 PM
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    octopus
    23-06-2004, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Occhiolino ma in casa? massa e pesi leggeri? esercizi? boh?

    Iniziato da John Cena‎, 21-06-2004 03:49 PM
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    John Cena
    22-06-2004, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Ci sto dentro 4 volte !!!

    Iniziato da Gymmer‎, 17-06-2004 08:00 PM
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    Allegati: 1
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    °°sOmOja°°
    19-06-2004, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Massima contrazione-estensione si o no?

    Iniziato da T-rex‎, 19-06-2004 02:35 PM
    • Risposte: 3
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    T-rex
    19-06-2004, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Allenamento massa per adolescente

    Iniziato da Gymmer‎, 10-06-2004 02:02 AM
    3 Pagine •
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    • Risposte: 37
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    konkoji
    18-06-2004, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Muscoli? Non so come fare! Chi mi aiuta?

    Iniziato da N3uronix‎, 17-06-2004 12:16 PM
    • Risposte: 11
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    KURT ANGLE
    17-06-2004, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio
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