Salve a tutti raga
Vi spiego questa situazione: mio cugino ( ha 1 anno in + di me ) ha deciso di iscriversi ad una palestra l'anno prossimo. Lui non è proprio un principiante: per un anno e mezzo si è allenato da solo a casa con panche ( quelle multifunzioni che costano una marea di soldi ) panchette, manubri ec ecc. Stesso lui però ha detto di avere buttato quasi tutto quest'anno e mezzo nel c***o, dato che si è allenato senza un programma logico, senza schede precise e soprattutto senza criterio. Forse solo con l'alimentazione è stato abbastanza attento, in quanto ha evitato schifezze tupo merendine, cioccolato, fritture, robe iper-condite ecc ecc... Praticamente ieri mi ha confessato di volersi inscriveread 1 palestra e mia ha chiesto consigli: purtroppo non è facile consigliargliene una in quanto qui dove abito io ce ne sono ben 5 !
Voi in basa a che cosa scegliete/avete scelto/scegliereste una palestra? in basse alla grandezza, in base all'estetica ( belle panche, bei muri, begli specchi..insomma cretinate ), in base al numero di attrezzi, in base agli istruttori ( npn è facile giudicarli a prima vista però !) ?
io vorrei farlo iscrivere in una palestra con 1 istruttore VALIDO, ke lo segua , che gli sappia pianificare un programma d'allenamento con relative schede.
Mio cugino purtroppo mi ha anke detto ke in palestra non vorrebbe perdere tempo, cioè a lui non piace alternarsi con altra gente xkè dice ke si perde intensità e parekkio tempo...
Non so se consigliargli la paletra dove sto io..io l'ho scelta per comodità xkè sta a 100m da casa mia..non ora, ditemi voi !!!
ciao e grazie
Gymmer
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