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Discussioni da 3226 a 3250 di 5065

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    • Risposte: 57
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    eraser
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    • Risposte: 20
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
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    SeNsHi
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
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    grezzo23
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 23,861
    Muscia
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
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    eraser
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    • Risposte: 117
    • Visite: 168,911
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Irriverente Allenamento per un inesperto

    Iniziato da MrUva‎, 03-10-2007 12:45 AM
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    lukenadal
    07-10-2007, 07:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. new entry e dieta

    Iniziato da mone1586‎, 05-10-2007 02:05 PM
    • Risposte: 1
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    Yal
    06-10-2007, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Braccia più grosse...

    Iniziato da Napster‎, 01-10-2007 04:03 PM
    • Risposte: 11
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    Yal
    05-10-2007, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Piramidi

    Iniziato da fidippide‎, 02-10-2007 06:01 PM
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    B/ J/ 4 /2
    05-10-2007, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. attività fisica di mattina?

    Iniziato da Bejelit‎, 26-03-2004 12:51 AM
    • Risposte: 12
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    fidippide
    05-10-2007, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Ha un senso??

    Iniziato da spidey755‎, 03-10-2007 10:59 PM
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    spidey755
    05-10-2007, 12:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Quale di base per il dorso?

    Iniziato da fidippide‎, 01-10-2007 01:53 PM
    • Risposte: 54
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    phoenix1927
    04-10-2007, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Stallo e perdita di forza al pettorale

    Iniziato da Madd88‎, 03-10-2007 06:23 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,797
    Madd88
    03-10-2007, 06:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Un attimo di sfogo...

    Iniziato da Bartoloni Davy‎, 18-09-2007 04:30 PM
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    Bartoloni Davy
    03-10-2007, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Spostato: allenamento muscoli del braccio

    Iniziato da Napster‎, 02-10-2007 05:28 PM
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  11. Vedo nero!

    Iniziato da Marco888‎, 28-09-2007 04:44 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,994
    HokaHey87
    29-09-2007, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Sono un po' confuso...

    Iniziato da fidippide‎, 27-09-2007 04:25 PM
    • Risposte: 19
    • Visite: 3,887
    fidippide
    28-09-2007, 11:26 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Demotivato

    Iniziato da +Dreamer+‎, 27-09-2007 02:55 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,094
    lukenadal
    28-09-2007, 07:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Domanda addominali

    Iniziato da curvanord‎, 25-09-2007 04:11 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 13
    • Visite: 4,336
    phoenix1927
    27-09-2007, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. ho appena cominciato

    Iniziato da pigoplites‎, 19-09-2007 08:14 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 4,617
    MetalMeltdown
    27-09-2007, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. chin-up vs. pull-up

    Iniziato da raulz79‎, 23-09-2007 07:11 PM
    • Risposte: 9
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    raulz79
    25-09-2007, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Piramidale

    Iniziato da fidippide‎, 25-09-2007 11:53 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,430
    lukenadal
    25-09-2007, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Aiuto per scheda per hard gainer, per favore non chiudetelo

    Iniziato da fab‎, 21-09-2007 11:52 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 4,423
    kickboxer_87
    24-09-2007, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso scusate...ma gli avambracci??

    Iniziato da nouserdel2‎, 22-09-2007 08:30 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 3,540
    HokaHey87
    24-09-2007, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Evitare sforzi tendinei...??

    Iniziato da Forgiven Loki‎, 20-09-2007 03:40 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,300
    MetalMeltdown
    24-09-2007, 01:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Muscolo-frequenza

    Iniziato da m_nus85‎, 21-09-2007 02:52 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,115
    MetalMeltdown
    24-09-2007, 12:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Ragazzi datemi un consiglio

    Iniziato da Nyogh‎, 23-09-2007 04:58 PM
    • Risposte: 0
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    Nyogh
    23-09-2007, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consiglio acquisto attrezzatura

    Iniziato da louix‎, 22-09-2007 03:39 PM
    • Risposte: 1
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    louix
    23-09-2007, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. il 3d dei semplici

    Iniziato da bassofondo‎, 21-09-2007 11:51 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,279
    bassofondo
    21-09-2007, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Felice scheda inizio allenamento per hard gainer

    Iniziato da fab‎, 20-09-2007 03:48 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,132
    Corvette
    20-09-2007, 04:57 PM Vai all'ultimo messaggio
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