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Discussioni da 3226 a 3250 di 5118

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Spostato: Sono nuovo...non massacratemi...!!!

    Iniziato da Ador‎, 24-10-2007 08:50 PM
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  2. appena iscritto in palestra: aiuto!

    Iniziato da Frazier‎, 24-10-2007 07:50 PM
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    Boromir
    24-10-2007, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Dolori...

    Iniziato da Ador‎, 23-10-2007 08:19 PM
    • Risposte: 2
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    Ador
    24-10-2007, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. abdominal crunch machine

    Iniziato da phoenix1927‎, 22-10-2007 06:53 PM
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    lukenadal
    24-10-2007, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Felice informazione

    Iniziato da neoxxx‎, 24-10-2007 01:11 PM
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    andròs85
    24-10-2007, 05:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. nuovo !consigli ,grazie!

    Iniziato da fulldream85‎, 22-10-2007 07:39 PM
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    fulldream85
    22-10-2007, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Irriverente Suggerimenti

    Iniziato da ManPower‎, 21-10-2007 01:52 PM
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    bbuilder89
    21-10-2007, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. squat

    Iniziato da bbuilder89‎, 20-10-2007 02:29 PM
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    Corvette
    21-10-2007, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. new entry

    Iniziato da zpower‎, 19-10-2007 02:04 AM
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    andròs85
    20-10-2007, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. stepper

    Iniziato da boris aka‎, 14-10-2007 09:40 PM
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    .:überfranz:.
    19-10-2007, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Occhiolino Consigli Su Quando Allenarsi

    Iniziato da civic.85‎, 17-10-2007 06:14 PM
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    tattoos
    18-10-2007, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. meglio french press o distensioni all' ercolina?

    Iniziato da bbuilder89‎, 17-10-2007 02:20 PM
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    lukenadal
    18-10-2007, 08:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Riprendo a fare body building...

    Iniziato da TheDuke‎, 15-10-2007 08:59 PM
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    TheDuke
    18-10-2007, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Disposizione allenamento settimanale

    Iniziato da ultrasnapoli‎, 15-10-2007 11:39 PM
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    ultrasnapoli
    17-10-2007, 07:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto Felice Ho fatto la mia prima scheda!

    Iniziato da nosferatu‎, 15-10-2007 09:21 PM
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    nosferatu
    17-10-2007, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. rematore con presa supina

    Iniziato da mr.dreams‎, 16-10-2007 06:41 PM
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    Boromir
    16-10-2007, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. dorsali in massa

    Iniziato da buliggio‎, 14-10-2007 11:08 AM
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    °°sOmOja°°
    15-10-2007, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. La semplicità innanzitutto

    Iniziato da tattoos‎, 15-10-2007 02:58 PM
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    fifty
    15-10-2007, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. chiarimento!

    Iniziato da 300‎, 15-10-2007 03:57 PM
    • Risposte: 0
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    300
    15-10-2007, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Felice Accetto consigli...

    Iniziato da ubame‎, 13-10-2007 02:54 PM
    • Risposte: 3
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    fidippide
    14-10-2007, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. problema pettorali

    Iniziato da buliggio‎, 13-10-2007 06:17 PM
    • Risposte: 1
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    Blanko
    14-10-2007, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Per favore aiutatemi a capire!

    Iniziato da nosferatu‎, 10-10-2007 05:11 PM
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    nosferatu
    14-10-2007, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Felice Pareri allenamento

    Iniziato da devil2410‎, 12-10-2007 11:54 PM
    • Risposte: 2
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    devil2410
    13-10-2007, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Ogni quantoaumentare i kg che si sollevano?

    Iniziato da mattew_87‎, 12-10-2007 12:00 PM
    • Risposte: 4
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    rich_el
    12-10-2007, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Neofita Con Nuova Macchina

    Iniziato da gigi962‎, 12-10-2007 01:33 PM
    • Risposte: 0
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    gigi962
    12-10-2007, 01:33 PM Vai all'ultimo messaggio
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