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Discussioni da 3126 a 3150 di 5090

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto Felice Giudizio nuova scheda (2a)

    Iniziato da D_Diddy‎, 19-12-2007 05:36 PM
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    Simich
    23-12-2007, 04:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. panca piana dubbio!!!

    Iniziato da warrior22‎, 23-12-2007 11:54 AM
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    °°sOmOja°°
    23-12-2007, 02:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. miei carichi dopo 1 mese di palestra

    Iniziato da Francy86‎, 18-12-2007 10:27 PM
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    Dany_(84)
    23-12-2007, 08:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Massa, ci casco anche io.

    Iniziato da Tru‎, 18-12-2007 12:58 AM
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    Tru
    22-12-2007, 12:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Squat

    Iniziato da +Dreamer+‎, 21-12-2007 07:17 PM
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    phoenix1927
    21-12-2007, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Allenamento di emergenza

    Iniziato da Timur‎, 18-12-2007 04:10 PM
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    Timur
    21-12-2007, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. programma per massa

    Iniziato da Dunx‎, 30-11-2007 12:42 PM
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    Dunx
    19-12-2007, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Stacchi: quanti?

    Iniziato da Zefiro‎, 18-12-2007 02:33 PM
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    heerokeem
    18-12-2007, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Come allenarsi durante le vacanze natalizie

    Iniziato da Blacker‎, 18-12-2007 12:16 PM
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    superpier
    18-12-2007, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Pettorali

    Iniziato da +Dreamer+‎, 17-12-2007 09:41 AM
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    +Dreamer+
    18-12-2007, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda e problema braccia...

    Iniziato da m_nus85‎, 16-12-2007 09:54 PM
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    m_nus85
    16-12-2007, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Felice la mia storia

    Iniziato da alby75‎, 02-12-2007 11:43 AM
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    Yal
    16-12-2007, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consigli per ripartire nel modo migliore!

    Iniziato da Hunt3r‎, 09-12-2007 11:07 PM
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    Hunt3r
    15-12-2007, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Rugbista: allenamento?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 12-12-2007 07:48 PM
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    menphisdaemon
    14-12-2007, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. mantenersi in vacanza

    Iniziato da mr_vendetta‎, 13-12-2007 12:21 PM
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    superpier
    14-12-2007, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. datemi un consiglio xfavore

    Iniziato da -luca-‎, 11-12-2007 06:13 PM
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    Hunt3r
    13-12-2007, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. un po' di misure

    Iniziato da nick`amoruso‎, 17-11-2007 12:03 PM
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    VPower
    11-12-2007, 09:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda x massa

    Iniziato da flower‎, 04-12-2007 08:48 PM
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    • Risposte: 19
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    TheIron
    11-12-2007, 03:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda: pareri e consigli

    Iniziato da +Dreamer+‎, 02-12-2007 04:09 PM
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    Teknou
    11-12-2007, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Appetito che non c è...

    Iniziato da Rhyenan‎, 09-12-2007 11:14 PM
    • Risposte: 4
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    TheIron
    11-12-2007, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. allenamento bii per principianti

    Iniziato da tyler85‎, 09-12-2007 03:32 PM
    • Risposte: 6
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    (BIIO man)
    10-12-2007, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Panca o Manubri?

    Iniziato da Dixibuilder‎, 09-12-2007 04:31 PM
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    bbuilder89
    09-12-2007, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso croci con manubri o ai cavi?

    Iniziato da bbuilder89‎, 06-12-2007 02:56 PM
    • Risposte: 7
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    Simrulez
    06-12-2007, 10:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. influenza

    Iniziato da phoenix1927‎, 05-12-2007 02:07 PM
    • Risposte: 5
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    Timur
    06-12-2007, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Massa Muscolare: Come Scegliere La Routine Giusta?

    Iniziato da yokovoice‎, 03-12-2007 11:54 AM
    • Risposte: 13
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    lukenadal
    05-12-2007, 02:50 PM Vai all'ultimo messaggio
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