1. 17-11-2002
    Visite:
    546,606

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 05:13 AM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 57
    • Visite: 68,764
    16-07-2023, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 32,029
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 39,748
    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 31,289
    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 43,983
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 27,103
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 28,841
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 78,064
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    8 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 117
    • Visite: 184,357
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. un aiuto

    Iniziato da master_mirko‎, 24-01-2008 02:59 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,420
    24-01-2008, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Definizione o Massa?

    Iniziato da Roberto1988‎, 22-01-2008 12:33 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 27
    • Visite: 5,143
    24-01-2008, 03:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Un saluto a tutti e partiamo con la scheda

    Iniziato da Riddick_Black‎, 24-01-2008 01:34 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,294
    24-01-2008, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso Cosa è il CALF STANDING ????

    Iniziato da bistecchino‎, 21-01-2008 01:06 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 4,623
    22-01-2008, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Valutazione scheda principiantissimo

    Iniziato da kinn‎, 21-01-2008 04:24 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,897
    22-01-2008, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. consiglio scheda allenamento in casa

    Iniziato da Roberto1988‎, 21-01-2008 10:20 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,750
    21-01-2008, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Mi aiutate a migliorare questa scheda?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 17-01-2008 12:40 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,189
    21-01-2008, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Scheda per massa 2008 - pareri

    Iniziato da JDietrich‎, 18-01-2008 10:45 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,613
    19-01-2008, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consigli su scheda novizio

    Iniziato da novizio6‎, 18-01-2008 11:32 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,495
    19-01-2008, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scelta panca

    Iniziato da travis771‎, 13-01-2008 03:25 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 4,025
    19-01-2008, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento petto

    Iniziato da fidippide‎, 10-01-2008 05:50 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 31
    • Visite: 7,631
    18-01-2008, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Felice Parte dx degli addominali più sviluppata...help

    Iniziato da CARUSOandNICO‎, 17-01-2008 08:35 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 7,065
    18-01-2008, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. nuova scheda...speriamo meglio

    Iniziato da catte‎, 16-01-2008 08:53 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,978
    18-01-2008, 11:04 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Un'informazione

    Iniziato da warrior22‎, 15-01-2008 03:43 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,036
    16-01-2008, 09:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda, va bene?????

    Iniziato da alevls‎, 14-01-2008 05:36 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 4,267
    16-01-2008, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. pancia di addominali

    Iniziato da dalmo‎, 12-01-2008 01:10 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,229
    15-01-2008, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scarico : quando?

    Iniziato da Worst1982‎, 15-01-2008 03:16 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,500
    15-01-2008, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. domanda da neofita (del forum, ma non dei pesi)

    Iniziato da manusx‎, 15-01-2008 02:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,612
    15-01-2008, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Messaggio mia scheda massa "base"

    Iniziato da Pugile‎, 14-01-2008 01:31 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,241
    15-01-2008, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. esercizi alternativi

    Iniziato da folle‎, 14-01-2008 04:10 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,560
    14-01-2008, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso Dubbio stacchi

    Iniziato da SuperTizio‎, 10-01-2008 08:41 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 5,228
    14-01-2008, 04:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Allenamento corretto (consigli)

    Iniziato da Thai_Boxer‎, 11-01-2008 05:36 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,627
    13-01-2008, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 5
    • Visite: 5,699
    12-01-2008, 09:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pettorali, bicipiti, addominali...

    Iniziato da alexvirus1‎, 10-01-2008 11:01 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,389
    12-01-2008, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. maniglie dell'amore

    Iniziato da latch84‎, 11-01-2008 01:18 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 5,404
    12-01-2008, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home