Salve a tutti mi chiamo Giuseppe,Sono nuovo in questo forum.
Oggi mi sono arrivate le proteine in polvere di buonissima marca e aminoacidi 2.2.2..
Come devo prenderli?, Quando? Quanto?
Ho sentito dire che questi integratori possono far male al fegato ed ai reni...
Se bevo molta acqua questi effetti si azzerano?
Se sì, quanto devo berne?
Meglio bere molta acqua prima o dopo aver preso questi integratori?
Secondo voi Per quanto tempo Devo assumere questo integratori?
Lo so sono molte domande ma non sono un esperto di questi integratori 😂.
Grazie a tutti quelli che mi risponderanno.