Salve Forum
Non sono sparito, ma solo infortunato
Sono parecchi mesi che al termine di ogni serie di squat avverto un dolore al rilascio del bilanciere sul rack
E' localizzato all'incirca sul fascio posteriore del deltoide e nei muscoli sotto scapolari (credo sia il romboide )
Preciso che la zona non mi fa male durante l'esecuzione di altri esercizi ( anche di quelli per le spalle ) nè durante lo svolgimento dello squat stesso
Il medico di base mi ha prescritto un ecografia per valutare lo stato dei tendini e legamenti, ma non è emerso alcun problema. Risultati alla mano, ha dunque ipotizzato si possa trattare di una contrattura e mi ha consigliato di andare dal fisioterapista
Prima di pagare il centone per la visita ( dato che con il SSN me la darebbero dopo MESI ), come potrei risolvere la cosa da me?
Ormai i tubetti di voltaren si sprecano
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