Pettorale asimmetrico

[simoaf]

Buonasera,
ho cercato molto prima di decidere di scrivere, ma non ho trovato risposte che comprendessero il mio caso.

Da un anno a questa parte noto che il pettorale sinistro è più avanti nel tono e nella massa rispetto al destro.
Va detto che un anno fa il medico mi diede da fare un ciclo di esercizi con l'elastico per la spalla sx (alzate laterali e frontali singole, solo con la sinistra), per recuperare un infortunio. Nel frattempo, ho continuato a lavorare coi pesi, con la sua benedizione.
Già quando facevo gli esercizi notavo come il petto assumeva più volume, ma scrivo solo ora perché un anno (di allenamenti) dopo, mi ritrovo con una differenza visibile e tangibile di massa tra i due pettorali (in realtà la differenza si vede e si sente anche per il resto dei muscoli della parte sinistra, ma è più visibile sul petto).

Sono in UK al momento, non posso rivolgermi al mio medico, quindi volevo un vostro parere: ricominciare a fare gli esercizi con l'elastico, stavola solo per la destra, porterebbe a bilanciare la situzione? Ci sono consigli che potreste darmi, sapendo da dove può essere nata l'asimmetria? O non si può fare nulla ormai?

Spero davvero in un vostro aiuto, vi allego anche alcune foto.

[.:überfranz:.]

Che lavoro stai facendo per i pettorali adesso?
Di solito lo sviluppo si livella dopo un po' di tempo.

[simoaf]

Attualmente panca piana bilanciere 4x12-10-8-8, panca 15 gradi manubri 4x10-10-8-8 e croci manubri 3x8

sono comunque 3 anni che mi alleno (non si direbbe dai risultati ho capito tardi l'importanza della dieta e prima praticavo football, da qui la sublussazione)

[Antoine]

io non vedo i pettorali

falli uscire fuori prima di notare eventuali asimmetrie

[simoaf]

Con lavoro duro e dedizione so che si faranno vedere

detto ciò, si nota anche dalle foto, sono pettorali da principiante ma uno è visibilmente più grosso (diciamo da principiante che ha capito come allenarsi), prima non era così (è questo che mi fa pensare che non sia genetica, ma frutto del programma che ho seguito per la spalla)

So di essere alle prime armi, è per questo che chiedo consiglio a voi

[Michi tarso]

Ciao,se lo infortunio avuto riguarda la spalla, potresti avere un disallineamento delle vertebre cervicali.In tal senso le fibre che coprono il muscolo pettorale sono tirate e di conseguenza il pettorale risulta spostato o più piccolo. Io avevo un problema simile, ti consiglio di andare da uno osteopata e farti controllare le vertebre cervicali.

[PistolPete]

7 anni sono tanti...

[MrDoc]

Ciao,se lo infortunio avuto riguarda la spalla, potresti avere un disallineamento delle vertebre cervicali.In tal senso le fibre che coprono il muscolo pettorale sono tirate e di conseguenza il pettorale risulta spostato o più piccolo. Io avevo un problema simile, ti consiglio di andare da uno osteopata e farti controllare le vertebre cervicali.

Evitiamo il necroposting

[eraser]

Ciao,se lo infortunio avuto riguarda la spalla, potresti avere un disallineamento delle vertebre cervicali.In tal senso le fibre che coprono il muscolo pettorale sono tirate e di conseguenza il pettorale risulta spostato o più piccolo. Io avevo un problema simile, ti consiglio di andare da uno osteopata e farti controllare le vertebre cervicali.

Doc e Pete hanno ragione.

Evitiamo il necroposting.

E soprattutto evitiamo di dire caz.zate in campi dove, evidentemente!, non c'è esperienza.

Da terapista (ed ex.studente.pentito di osteopatia!) ti garantisco che hai descritto una situazione che risulterebbe paradossale anche in un film di fantascienza.

Senza offesa.....ma in questo forum cerchiamo di essere il più possibile "scientifici", pur con tutti i nostri limiti.








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