Infortunio al piede e multifrequenza

[luka46]

Ciao a tutti, ho un piccolo infortunio al piede come posso procedere con la multifrequenza? elimino squat e stacchi per un pò?

[eraser]

quantifica "piccolo infortunio"...

riesci a camminare ?

se la risposta è "SI" non devi limitare nulla.

(quando giocavo, e nel basket gli infortuni sono abbastanza frequenti e pure importanti !, mi è capitato di fare ore di spinbike con un gesso nella tibiotarsica - caviglia - per non perdere del tutto il tonotrofismo della coscia).

[luka46]

Ho un pollicione come quello che aveva Fantozzi quando gli tirava una martellata Filini a causa di un paio di scarpe strette

[eraser]

una "infiammazione" all'alluce (definiamola vagamente così) non ti comporterà nessun problema su squat e stacchi (dove il peso, causa postura da mantenere durante l'esercizio, grava molto di più sui talloni e sulla pianta del piede in generale).

lavora tranquillo.

[luka46]

Ottimo, grazie eraser