ciao a tutti ragazzi,

parlando con la fidanzata mi è sorto un dubbio.

mi ha detto che le piace l'impatto visivo del muscolo nell'interno coscia.

da quello che dice credo stesse parlando del grande adduttore, da qui il mio dubbio:

per lo sviluppo, quale esercizio dovrei consigliarle? io ho pensato allo squat a gambe larghe.

può andare?

grazie in anticipo.