problemi regolarita' intestinale

[marcos87]

Salve ragazzi vi vorrei esporre il mio problema da circa tre settimane ho cambiato dieta applicando un regime di ipocalorica divisa in questo modo prima settimana 2200 kcal seconda settimana 2000 kcal 3 settimana 1800 per poi ritorbnare nuovamente a 2200kcal ora il mio problema e' che nn vado con regolarita' in bagno cioe' vado 1 volta ogni 3/4 giorni per di piu' quando vado di corpo le feci nn sono dure ma moolto morbide ( scusate le parole di ***** che sto usando ), nei giorni in cui nn vado di corpo nn soffro di meteorismo ne di pesantezza ho solo un piccolo gonfiore sotto l'ombelico.
Credo che la mia dieta nn sia carente di qualcosa perche' mangio molte fibre... potrebbe essere pigrizia intestinale ?? se si come risolvere ci sono delle medicine o altro per accellerare il mio intestino ? grazie in anticipo un saluto