Salve a tutti!
Un brevissimo video di posa post allenamento....sto seguendo un allenamento GVT multifrequenza (sostanzialmente diverso dal consueto GVT) ed oggi ho posato dopo uno stacco 10x9 e military press 10x9, più rematore al cavo 5x10.
Peso attuale non noto, suppongo 90Kg max 91. Altezza 178cm
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