Mi chiedevo: nella dieta di un bber la pasta può benissimo essere evitata per ovvi motivi... Favorisce l'accumulo di grasso addominale e costringe il nostro corpo ad un'immonda produzione insulinica... Ok, sono d'accordissimo (non essendo poi un amante del suddetto cibo). Ma mi porgo una domanda: senza di essa produciamo abbastanza seratonina? (per chi non lo sapesse parliamo di un neurotrasmettitore che favorisce il sonno e il rilassamento)
No pasta = no sonno?