fotina a freddo. scusate le braccia indegne
http://servimg.com/image_preview.php?i=2&u=13914657

la mia dieta, iniziata da una settimana
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=30746

il mio wo
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=30731

obiettivo <8% bf per metà luglio.
secondo voi a quanto sto ora?