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Discussione: Μολων λαβε! Il nuovo powerdiario del gattaccio!

  1. #946
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    No Dark è di squat TI SEI SBAGLIATO

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  2. #947
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    fROGIO
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  3. #948
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    Ieri… Gruzza's row (rematore unilaterale co kettlebell busto a 45°) 8x12x20 kg.
    Avevo voglia di fare qualcosa… oggi invece ho mangiato x riempire la categoria XD

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  4. #949
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    Sono uscite le convocazioni! Te vai giù sabato o domenica?
    Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino

  5. #950
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    Se non hanno cambiato, sabato

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  6. #951
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    Idem noi. Alloggiate all'hotel convenzionato?
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  7. #952
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    No, la sera torno a Genova. Domenica si. Scia

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  8. #953
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    Ahah grande! Ottimo post gara
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  9. #954
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    Siamo tutti al sabato

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  10. #955
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    Stacco 3 fermi in presa doppia prona
    3x110
    3x120
    3x130
    3x135
    3x140 due fermi
    1x160 no fermi
    3x150 no fermi

    Panca 6x5x80



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    Ultima modifica di Wildcat; 24-02-2014 alle 10:02 PM
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  11. #956
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    Giovedì ultima seduta di carico… si dovrà decidere l'entrata.
    Non so davvero che pesci pigliare.

    A volte penso… entro facile, tipo 160 o 170... Poi penso, ma se non risico non rosico, entrerei a 180, e poi?

    Una prima gara vera raw è veramente difficile da pianificare.

    Non lo so, a 160 ho tirato anche doppie in doppia prima, 175/18o so di averli ora… e lo scarico quanto può darmi?

    Che fare?

    I tecnici spingono x non farmi esagerare… io vorrei sfondare subito.

    Dilemmi!

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  12. #957
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    Weilà, il mio non è assolutamente un consiglio visto la mia esperienza agonistica (zero ) ma se ti può consolare io entrerò sparato ^^

    P.S. Speravo di riuscire a stare nella -93 ma dopo un'inutile e stupida settimana suicidio a 1500 kcal/die penso che sforerò nella cat. obesi
    " Education is important, but big biceps are importanter. "

  13. #958
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    Io entrerò tranquillo, ma ti capisco perché anche io vorrei sparare. Abbiamo la fortuna di essere seguiti da persone in gamba, diamogli ascolto
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  14. #959
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    Guarda in realtà qui a Genova ci sono ottime teste, ottimi occhi ma poca esperienza agonistica. Cresciamo tutti assieme. Quindi vedo come sparo i 170 e decido.

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  15. #960
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    Se è così allora fai bene
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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