l'aula Brenta esiste ancora???
mamma mia ... che burdel!
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Orepex io non credo di essere mai andato a letto prima delle 2, eppure alle 7 max 8 sono sistematicamente a cucinare
Il sonno serve Bock, non esagerare![]()
-Where Eagles Dare-
Eraser![]()
...chew...before it's too late...
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Eh lo so ragazzi ma tornando ogni sera a casa a mezzanotte dalla palestra..
Ricky purtroppo non é facile dirti cosa sarebbe idoneo mangiare per colazione, perche anche prendendo in analisi gli altri alimenti che hai elencato bisognerebbe vedere le quantitá, andando a far quadrare tutti i macronutrienti (e soprattutto rendendoli di qualitá, perche i grassi presenti nella mozzarella e nel formaggio non sono proprio idonei, specie se sei in definizione, e te lo dice uno che ne consumava di latticini..sigh)
Ci sono molti thread in evidenza vitali per quanto riguarda la messa a punto di una dieta, ti consiglio di dargli un occhiata ricostruendo tutto nella maniera a te più idonea
A me le risposte sembrano più che adeguate alla domanda.
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Anche io, 7h mi servono tutte
-Where Eagles Dare-
Dimenticate che studio architettura, e noi architetti abbiamo poteri sovraumani a riguardo. Tipo che al semestre minimo minimo ci scappa quella dozzina di notti in bianco per finire in tempo
Ci beccheremo a cazzeggiare in piola allora xD
Mai sentita gran
Orepex a che anno sei?
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